大家都知道随着年纪不断的增长，人们身体也会出现一些衰老的症状。除了年纪衰老毛发会变白以外，如果长时间身体营养不良、压力过大也会造成黑色素减退，而出现毛发变白的情况。鼻毛突然变白是什么原因？1、年龄鼻毛变白的一个原因就是身体衰老造成的，毛发上的色素细胞功能也会随之出现衰老。色素量少了毛发自然会褪色变白，导致鼻毛变白的原因，还可能是遗传因素或者精神因素，如果是个别的毛囊出现异常变白，应该针对性的进行详细检查，以确定导致毛发变白的原因。2、频繁服药如果说平时服用了一些含有儿茶酚胺类成分的药物，就会导致人们体内的血液循环受阻，进而影响内分泌正常的运行。时间久了就会导致内分泌严重失调，进而造成鼻腔内的血循环受阻。在供血不足的情况下，就会导致毛囊部分出现功能减退的情况，没有办法及时合成黑色素就会造成鼻毛变白。3、身体上的一些特殊疾病除了年龄增长导致鼻毛变白，还有一些特殊疾病也会造成这种情况发生，例如我们比较常见的白癜风。白癜风在整个发病的过程里面，部分皮肤就会受到损害而变白，如果说白癜风的病灶长在鼻腔，就会导致鼻毛变白。如果说是白化病，不但会导致毛发变色，并且对紫外线也非常的敏感，当迎向太阳的时候还会流泪，并且随之视力出现下降趋势，看任何东西都是模糊不清的。4、鼻腔内发炎出现细菌感染鼻毛变白还有可能是鼻腔发炎感染造成的，眉毛在生长旺盛的时候，不慎窜出就会严重影响个人形象，不少人都会用手去拔掉。这样就很容易导致细菌感染，造成毛囊受到炎症影响，这也是造成鼻毛变白的原因。如果长时间的处于空气污染的环境中工作，这样就会导致有害物体被吸入体内，鼻腔粘膜在长期刺激下就会变白。除了是年龄增长造成的毛发变白，如果是其他因素导致鼻毛出现变白，应该尽早到正规医院进行详细检查，找出导致毛发变白的主要原因，针对性进行治疗。如果任其随意发展，就有可能导致病情加重，对今后的身体恢复也是没有任何帮助的。
到了中年以后，身体会出现这样那样的不适症状，其中腰酸背痛就是很多中年人都+比较常见的一种现象。对于男性朋友而言，如果出现了腰痛直接会联想到肾脏出现了健康问题。其实除了肾脏会导致腰痛的情况发生以外，一些比较严重的恶性肿瘤也同时会出现腰痛的情况，例如比较常见的肺癌。其次还有腰肌劳损，以及腰间盘突出都会出现腰痛的情况。哪些疾病易导致腰痛的症状？1、泌尿系统感染不少人都不是很清楚，为什么泌尿系统出现感染以后会有腰痛的症状，其实腰痛多是支原体以及衣原体出现异常病变造成的。患者比较典型的症状就是腰部会出现不同程度的酸胀感，严重时候，疼痛的情况还会扩散到会阴部。个别的泌尿系统感染患者还会出现排尿频繁的表现。除此以外，泌尿系统结石或者是出现结核病，也会导致男性朋友们出现腰疼的表现。如果说男性在出现泌尿感染的时候，没有得到及时治疗，就容易引发膀胱炎炎或者是前列腺。2、腰肌劳损如果说工作性质属于长期站立，时间久了就会出现腰部的肌腱组织以及韧带伸缩的能力会有所下降，这个时候局部就很容易堆积大量的乳酸，严重影响腰肌的新陈代谢，从而会引发腰部出现疼痛感。3、肾结石腰痛也是肾结石，比较典型的一个症状表现，但是这种疼痛和一般腰痛是完全不一样的。肾结石导致的腰痛，疼痛的部位一般是在腰部以上的地方。当肾结石不活动的时候，主要的表现就是偶尔会出现疼痛感，但是如果结石在活动的情况下，疼痛感就会更加明显，严重的话，患者将没有办法正常的直立。4、腰椎疾病很多老年人都容易出现腰椎疾病，但近些年由于生活和工作习惯所致，腰椎疾病已经逐渐出现年轻化趋势。例如不少年轻人都会出现腰椎间盘突出，大多和经常抬重物以及长期弯腰工作有直接联系。当腰椎部位的坐骨神经受到压迫的时候，就会导致腰痛的情况发生。除了以上介绍这些原因，会造成腰痛的情况发生以外，如果长时间久坐或者是久站，以及夫妻生活姿势不当，都有可能导致腰痛的情况发生。因此为了预防腰痛的情况出现平时，一定要多加进行腰部锻炼，养成良好的生活习惯。
虽然现在医学很发达，疾病可通过吃药、做手术或放化疗的方式来治疗。不过有的疾病将伴随着一生，患者需终身用药和接受治疗，根本不能完全治愈。哪些疾病不能完全治愈？1、风湿性疾病多数风湿病不能彻底根治，这算是免疫性疾病的一类，最常见的有风湿性和类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，其主要表现是关节有红肿疼痛以及活动受到限制，严重时可发生风湿性关节炎。主要以药物治疗为主，经过科学规范用药后能稳定病情，减少疼痛发作次数。2、高血压高盐饮食、大量吸烟喝酒、遗传、身体过度肥胖以及缺少锻炼是引起高血压的主要原因。血压没有得到有效控制，可引起一系列危害，如脑出血、心肌梗死以及肾衰竭。但高血压根本不能彻底治愈，只能用药、调整饮食和运动来控制。3、慢阻肺慢阻肺属于呼吸系统疾病，这是不可逆的过程，病人的肺功能明显下降且易出现咳嗽和胸口闷痛。慢阻肺若没有得到有效控制，可引起多种并发症，甚至会因为呼吸衰竭而死亡。因此需积极控制病情，防止疾病发展，这样能提高生活质量。4、哮喘哮喘属于呼吸系统疾病，患者气道发生慢性炎症反应，使得气道狭窄，肺部通气功能受损，从而引起呼吸困难。哮喘的主要表现是胸闷、呼吸变得急促和困难，喘息以及咳嗽，尤其是到了夜间症状最为明显。虽然哮喘不能彻底根治，只要经过科学规范治疗，就能控制病情发展。5、银屑病银屑病属于慢性且顽固的皮肤病，稍微受到刺激因素就会复发，其主要症状是皮肤有凸起和斑块且伴有明显瘙痒，严重患者可出现关节肿痛、变形和疼痛。银屑病的治疗方法有外用药、注射药和光疗，以控制症状为主，根本不能根治，一旦自行停药，势必会让病情复发。6、糖尿病糖尿病不能彻底根治，最可怕的是带来的慢性和急性并发症，不仅降低生活质量，而且缩短生存时间。患者需通过口服降糖药或注射胰岛素的方式来维持血糖稳定，同时要远离不良因素。7、老年痴呆症老年痴呆症起病隐匿且缓慢，对认知功能带的危害是不可逆的，年龄越大，患老年痴呆症的风险越高且症状越明显。轻度老年痴呆只是出现记忆力下降，达到中晚期时智力减退且生活不能自理。老年痴呆症需用药物来控制其发展，同时要注意多用脑。8、艾滋病艾滋病是常见的性病且有很强的传染性，可通过性行为、母婴以及血液传播，患者的免疫系统完全被攻克。目前为止还没有任何方法能治愈艾滋病，只有早诊断早治疗才能控制病情。温馨提示以上8种疾病根本不能完全治愈，不要轻信江湖郎中所推荐的偏方和秘方。只有科学规范性治疗，才能控制病情发展，提高生活质量，延长生存期。
人们最熟悉的就是三高，分别是高血压、高血脂和高血糖，但随着生活水平质量提高，再加上不良的生活和饮食习惯，使得身体多项指标超高，从而危害身体健康。身体哪8项指标越高危害就越大？1、高血压高血压是隐形杀手，会对心脏、肾脏和大脑带来不可逆的伤害，易引起心肌梗死、肾功能衰竭和脑卒中。患者需积极控制血压，合理安排饮食，保持适度运动，积极控制体重，避免吸烟喝酒，多注意休息，严格按照医生嘱咐用药。2、高尿酸血症男性血尿酸水平超过420，女性超过360就能评判为高尿酸血症。持续性高尿酸可引起痛风，痛风是炎性关节炎的一种，起病急且伴有关节肿胀发热，常常夜间发作，若没有得到有效治疗，会对关节带来不可逆的伤害。尿酸偏高也会引起肾功能衰竭，导致心血管疾病以及代谢性疾病等。因此需控制好尿酸，不能超过360，远离高嘌呤食物，合理用药物来降低尿酸。3、高血糖正常情况下，空腹血糖每升在6.1毫摩尔以下，餐后两个小时血糖每升低于7.8毫摩尔，若超过以上范围就被判定是高血糖。长期处于高血糖状态会刺激胰腺，从而引起胰腺细胞癌变。另外糖尿病患者往往伴有免疫功能调节紊乱，免疫功能受损时会减弱其免疫能力，从而导致恶性肿瘤。胰腺癌细胞也会破坏胰岛组织，释放大量细胞因子，从而促进糖尿病发展。4、高脂血症高脂血症是指高胆固醇血症和高甘油三酯血症，患者往往出现腿部抽筋、总是犯困以及间歇性腹部疼痛等，若高脂血症一直没有得到有效控制，可引起冠心病、脑梗塞、糖尿病以及脂肪肝。5、高血液粘稠度血液粘稠度过高，会加大血液阻力，减慢血液流通速度，使得组织血液灌注量减少，从而导致心脑等重要器官缺血和缺氧。其主要表现是胸口闷痛，头痛头晕，看东西模糊，一侧肢体麻木和肿胀以及耳鸣，甚至生成血栓。需调整好饮食结构，合理安排饮食，多锻炼身体来甩掉体内多余脂肪。水是最好的血液稀释剂，需养成主动喝水的习惯。6、高体重正常情况下，体重指数在18.5~23.9之间，超过24被判定为超重，超过28就是身体肥胖。超重和肥胖是引起多种疾病的高危因素，如三高、癌症以及各种慢性病等。减肥并没有捷径，需调整好饮食和运动的方式来降低体重。7、脂肪肝脂肪肝是指肝细胞内堆积太多脂肪所引起的病变，正常情况下，肝内总脂肪量只是占肝重量的5%，一旦超过5%可评判为轻度脂肪肝，超过25%就是重度脂肪肝。轻度脂肪肝是可逆的过程，若放任不管，可发展成脂肪性肝硬化或肝癌。8、高体脂率体脂率和寿命有很大的关系，体脂率高，说明身体中堆积太多脂肪，会减慢代谢和循环系统，增加患上代谢综合症以及心脑血管疾病风险。温馨提示若想要达到健康长寿目的，必须积极控制体重，减少每天总热量摄入，补充足够优质蛋白质如鱼肉瘦肉奶类和蛋类等。每天至少有30分钟的有氧运动，如慢跑或骑行，每周有2~3次的力量训练，能增强肌肉力量。
据调查，4成以上的人因失眠困扰，要么躺在床上翻来覆去睡不着觉，要么半夜惊醒，要么总是做噩梦。偶尔一两次没有多大问题，但长时间下去会影响精神状，降低免疫力，导致各种疾病接踵而来。部分人不管睡多晚，凌晨1：00~3：00总是醒来却再难以入睡。凌晨1：00~3：00总是醒来是怎么回事？凌晨1：00~3：00正是气血流向肝经的时候，若此时阶段总是醒来，说明肝脏堵住，易引起肝火旺盛，进而导致脾气暴躁、气郁以及烦躁等。肝脏是身体上重要的代谢和解毒以及合成器官，一旦肝脏功能受损，势必会影响多个生理过程，使得体内毒素不能正常排出体外，从而诱发一系列问题。肝火旺盛有哪些症状？1、口臭口苦大部分肝火旺盛的人伴有口臭口苦，尤其是早晨醒来后，感觉嘴巴中含苦水一般。即使特别注重于口腔卫生，但仍然有持续性口臭，这是因为肝火旺盛使得浊气上升，进而导致口臭口苦。2、眼睛发红中医认为肝开窍于目，眼睛是肝脏的外在表现，通过观察眼睛能了解肝功能。肝火旺盛的人眼睛发红，脾气暴躁，看东西模糊，同时伴有眼睛分泌物增多。3、腹痛和月经紊乱肝火旺盛的人月经期提前和脾气暴躁，同时伴有痛经和月经量不规。在月经期总是因为小事而斤斤计较或暴躁如雷。如何调理肝火旺盛问题？1、学会放松身心几乎所有的肝火旺盛人群心情急躁，易发火。不良情绪可引起肝脏气血瘀滞不畅，不能正常发挥肝功能；反过来肝功能受损也会加重不良情绪，进而进入恶性循环中，所以需调整好情绪，培养宽广胸怀，必要时寻求心理医生帮助。2、有充足睡眠23点到凌晨3点是肝脏排毒时间段，为能促进肝脏排毒，肝细胞修复和再生，此时间段需处于深睡眠状态。睡觉前不能做剧烈运动，也不能过度用脑，以免影响睡眠质量。3、合理安排饮食高脂肪饮食或吃辛辣刺激性食物会升高血脂和血糖，增加肝脏负担，进而引起肝火旺盛；吃生冷寒凉食物可影响脾胃功能运转，进而伤害到肝脏；所以需注意饮食清淡，均衡且全面摄入营养，多吃酸味食物能益气健脾和调养肝脏。此外要养成主动喝水的习惯，不能以碳酸饮料或果汁替代。温馨提示青色能入肝经，应多吃绿色食物来保肝护肝，如芹菜韭菜或菠菜等；也可以多吃苦瓜莲藕、葡萄或萝卜等能达到益肝降火效果。少吃辛辣刺激性和油腻食物，注意饮食清淡。23点正是肝脏排毒的黄金期，所以23点之前必须入睡，避免熬夜，以免影响肝脏排毒，降低肝脏抵抗力。多参加户外活动，如快步走、慢跑或打球以及游泳等，能让肝脏得到充足血液滋养，缓解肝火旺盛症状。除此之外，管理好情绪，学会释放身心。
疼痛是身体的一种主观感受，这是第5生命体征，跟血压、呼吸、脉搏和体温一样都是生命体征的重要指标。相信很多人经历过疼痛，疼痛说明身体面临刺激，也有可能是疾病来临，又降低人们的生活质量。常见的疼痛有头痛、牙齿痛和关节痛，这些疼痛还能忍受或吃止痛药物来改善，但有的疼痛却让人们痛不欲生，即使用止痛药也于事无补，尤其是这三种病，简直是世界上最疼痛的。世上最疼的病是什么病？1、带状疱疹带状疱疹是受到水痘-带状疱疹病毒感染所引起的急性皮肤粘膜性疾病，患者身上会突然出现沿着神经带状分布的成群疱疹，有明显的疼痛。尤其是在秋季发病率极高，发病前往往有低热和全身无力感，皮疹部位感觉到疼痛和烧灼痛，三叉神经带状疱疹会伴有牙痛。带状疱疹若没有得到有效治疗，可导致疼痛后遗症，随着年龄增长，疼痛会越来越明显。患者初期应严格按照医生嘱咐抗病毒治疗如干扰素，局部需涂抹具有杀菌消毒功效的软膏。2、肾结石肾结石是常见的泌尿系统疾病，青年男性是高危人群，这是晶体物质在肾脏异常积聚所引起的，患者腰腹部有明显的酸胀不适感和钝痛，尤其是小结石会嵌在腰腹部，导致局部呈现刀割样的剧烈疼痛。患者可听从医生建议用排石药物，能控制超标的草酸尿酸，溶解结石，帮助排出体外。也可选择解痉止痛药，能有效放松输尿管，缓解疼痛感。严重时需手术治疗，如经皮肾镜碎石取石术，是利用细针穿刺皮肤进入肾脏通道，击碎结石且取出。也可以做体外冲击波碎石术，利用高能冲击波隔着皮肤击碎结石且排出体外。期间要保证有足够水分摄入，多喝水能增加尿量，降低尿石成分的饱和度，能促进小结石排出，而且也能预防结石生成。另外需限制蛋白质摄入，每天蛋白质摄入量在75克到90克即可，尤其是痛风和高尿酸患者更应该限制蛋白摄入。3、三叉神经痛三叉神经痛疼痛部位分布在三叉神经分布区域内，患者有剧烈且阵发性的疼痛，呈现烧灼样或刀割样的痛感，简直无法忍受，往往持续几秒钟或几分钟。可通过手术方式治疗三叉神经痛，如三叉神经减压或加压术和神经切断术，能破坏三叉神经的正常生理功能，从而达到止痛效果，但具有很高的复发率。也可以按照医生嘱咐用药，但药物只能暂时止痛，长期用药也易出现耐药性。温馨提示以上三种病引起的疼痛简直无法用语言表达，不要感觉到疼痛就自行用止痛药，这样会掩盖症状，导致假象，从而延误最佳的治疗时间。长期用止痛药也会产生依赖性，影响预后。另外止痛药物也会对肾脏和肝脏组织带来损伤，易引起肝肾组织坏死。
最近打工人的梗成功出圈，引起了特别多职业人士的共鸣，每天都能在朋友圈中看见打工人的积极昂扬的精神面貌。虽然是极强的打工人，但是也不得不为一些疾病而低头，颈椎病就是其中一种。天天对着电脑办公，一坐就是一天，长时间保持一个姿势，就容易得颈椎病。接下来就让我们一起来了解一下，得了颈椎病的上班族到底该怎么缓解颈椎不适。得了颈椎病应该如何缓解呢？1、积极治疗颈椎病毕竟是一种疾病，得了颈椎病以后不能光想着止痛，而是应该去积极的治疗，这样才能尽早避免再受到颈椎病的折磨。治疗颈椎病有很多不同的治疗方法，一般是选择药物治疗和物理治疗相结合，必要时采用手术治疗。不要一感觉脖子疼就去做理疗，就算做理疗也要看过医生以后再去。2、采用正确的坐姿不良的坐姿是导致颈椎病的一个因素，本身就需要长时间的坐着办公，坐姿再不正确，给颈椎带来的危害就更大了，颈椎病也会一天天的严重。想要缓解颈椎病带来的不适，就得纠正自己的坐姿，坐姿要端正，不要弯腰驼背，臀部和背部紧靠座椅背部，尽量让腰部挺直。如果椅子和桌子的高度不匹配，可以购买能够调节高度的办公椅，这样能够让自己坐的舒适一些，不至于让姿势变形。3、定期的做伸展运动以前做过广播体操的人都知道有一节广播体操叫做伸展运动，得颈椎病的人可以在工作之余做一下。这么做可以让僵硬的颈椎得以活动和放松，不至于产生疼痛的感觉。在做伸展运动的时候，要注意不要剧烈的活动颈椎，要轻柔、缓慢一些。如果实在没有时间去做伸展运动，也可以专门活动一下脖颈，专门左右上下转动一下脖子，效果是一样的。4、注意颈部保暖现如今天气已经非常寒冷了，如果颈椎部位受到了冷空气的刺激，就会让颈椎病的问题更加严重。所以外出的时候要带好围巾，千万不要受凉，室内如果也不暖和，可以在脖子上围一条丝巾，既能够凹造型，又能让脖子暖和一些。千万不要不把这件事当回事，不管在每个季节都要注意颈部保暖。5、睡觉姿势要正确睡觉的时候要注意睡姿，如果睡姿不正确颈椎病就会变严重。尤其是要注意枕头的高度问题，不能太高也不能太低，最好把枕头控制在8厘米到15厘米的高度。如果问题实在是太过于严重，可以使用专门的颈枕，只在脖子下面枕枕头，有非常好的缓解疼痛的效果。颈椎病并不是只是会让人脖子疼的问题，颈椎病如果特别严重，还会影响上下肢的活动能力，甚至会因为轻微的外伤而导致瘫痪。得了颈椎病要积极的进行治疗，并且在生活中多加护理，千万不能放任其自由发展。
口臭是口腔中散发出来的异味，困扰着很多现代年轻男女，对日常生活和社交带来很大的障碍。很多口臭都是由于个人卫生习惯引起的，令人无法接近，使患者心理产生自卑。下面就给大家介绍下关于口臭的一些知识，只有多了解口臭，才能更有效的对症治疗。口臭分为哪几种类型？1、尿骚味型口腔中出现这种气味，就要警惕是否是肾脏出现问题，因为肾衰竭、肾炎、尿毒症等疾病就有可能导致体内毒素无法通过肾脏过滤，使口腔中出现尿骚味。2、腐败味型一般这种气味大都是由于牙齿或者牙龈发生炎症、溃烂引起的，糖尿病患者口腔中可能会出现烂苹果的味道。3、臭鸡蛋味型如果口中出现臭鸡蛋的气味，很可能是肝脏出现病变。在肝病严重的情况下，口腔会散发臭鸡蛋味。4、鱼腥味型三甲胺尿症患者也被称为鱼腥综合症，口中会散发出鱼腥味，这是由于患者的新陈代谢出现问题，所以一定要注意气味。5、血腥味型如果出现鼻出血、咽喉出血、消化道出血等情况，口中就会出现血腥味。6、脓性气味患者如果出现鼻部和咽喉部病变，形成溃疡或者化脓等损伤，也容易引发口腔异味，常见的疾病有鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓殇等。7、猫尿味型高甘氨酸血症患者的口腔中会散发像猫尿的腥臭味，这是由于人体内缺少甘氨酸脱羧酶，使血液、尿液和体液中含有过多的甘氨酸，而甘氨酸会有猫尿的气味。8、其他气味很多时候口臭是由于吃了刺激性食物引起的，再加上吃完没有好好漱口，食物残渣留在了口腔和牙齿中。长此以往，会细菌滋生，造成口臭。如何缓解口臭？1、保护肠胃消化不好会导致食物的气味通过食道散发出来，引起口臭，所以一定要了解养胃的重要性。特别是许多人都不吃早餐，这其实给胃会带来很大的伤害，所以早餐非常重要。需要注意的是，早餐尽量少不吃油腻的东西，可以喝小米粥、南瓜粥、白粥等既容易消化又有营养的食物，不仅能改善肠胃功能，口臭还能慢慢消失。2、不可抽烟很多吸烟者都有严重的口臭，并且牙齿发黄发黑。烟草产生的口臭很难去除，就算天天刷牙也无济于事，最好的治疗方法就是戒烟。戒烟除了能去除口臭之外，对肺和呼吸道也有很好的恢复作用，不管从哪个角度来看，吸烟对身体只有害处，没有益处。3、平时多喝水有时候口腔环境过于干燥或者唾液分泌过少，也会口臭。因为干燥的口腔容易产生细菌，这些细菌易引发口臭，所以平时多喝水也是缓解口臭的方法之一。只要坚持一段时间就会有很大的改善。温馨提示：以上就是关于口臭的一些知识，可以针对自己的情况选择有效的治疗方案，其实口臭很多时候是口腔不卫生和胃部不适引起的，因而平时要保持口腔的清洁，养成每天刷牙，餐后漱口的习惯。
电视剧中经常会出现咬舌自尽的片段，其实舌头是身体上最柔软的部位。平时吃饭速度过快或一边说话一边吃饭时会不小心咬到舌头，那种疼痛简直是无话可说的，不妨来了解一下关于咬舌头的常识。人体最柔软的部位，用力咬一口会发生什么？1、失血死一般切大动脉时会使得大量血液往外喷，一次性能喷1200毫升以上，然而咬舌头并不会导致大出血。虽然舌头上有动脉，但根本咬不到。平时能伸出的舌头，只是占到舌头总长度的1/3。只有舌头上的舌动脉有喷血效果，跟其他动脉相比，动脉很细而且深藏在舌根中，舌根接近于嗓子眼部位，并不是普通人就能咬到的。剩下能咬到的地方虽然有密集的血管，但血管很细，普通的咬出血可能还没有反应过来就已经结痂了。若人们够狠直接把舌头咬断，出血速度可能会快一点，不过机体能自发的把储存的血液运用到循环中，并不会导致缺血，也并不会引起死亡。2、疼死相当一部分人吃饭时经历过咬到舌头的情况，除了跟牙齿不整齐有关外，也和话太多有关。因此吃饭时一定要专心致志，不能说话。在舌头上分布很多神经末梢，只要咬到舌头疼痛感就会产生反射机制，让牙齿快速停止咬的动作。不小心咬到一般是无意识的，大脑提前根本不知道，因此会有明显的疼痛感。要有意识的咬会让大脑提前接收到信号，大脑会本能地用100%的努力去阻止。值得提醒的是，确实会存在痛死的情况，因为疼痛可引起神经源性休克，使得循环系统和呼吸系统混乱，最终引起死亡。这种休克一般是因为副交感管神经突然兴奋所引起的，通常发生在脊椎和胸椎损伤中。然而咬舌自尽根本不会使得交感神经当机，反而会兴奋交感神经，只是出现短暂性脑供血不足，并不会引起休克。3、窒息死传说中的窒息死分为三种，分别是吞舌头、舌头回缩和血流到气管窒息。吞舌头是咬断舌头，100%是在牙齿外面，有90%的直接掉出去，只有10%进入口腔中，吞进嘴巴中也是进入食道，就如同吞块肉一般。舌头回缩是指舌头前面被咬断，剩下的一部分会变成软趴趴的肉，肉回缩后导致气管堵塞，但舌头疼痛只是向下颌骨方向缩，根本不会进入喉咙。血流到气管窒息前提是必须有足够的血量，让人们一时间吞不下才流向呼吸道，让人们窒息。温馨提示总而言之，咬舌自尽并不会让人们一秒钟死亡，不过死亡的可能性概率很低。最近这几年确实有一个咬舌死亡的案例，其原因是舌头肿胀加出血太多，使得气管堵塞，从而窒息死亡。若是因为意外情况使得舌头被咬断，不要太着急并不会引起死亡，需第一时间去医院做检查和治疗，通过手术的方式拼接就能继续使用舌头。不过一定要抓住治疗的黄金期，若咬断的舌头发臭后就不能再使用了。
随着年龄增长，骨密度逐渐降低，骨质疏松，骨骼韧带韧性与弹性也逐渐减退，稍微不注意就易发生骨折，从而导致多器官衰竭，引起一系列并发症，最终致残或死亡，因此老年人需重视骨折预防。老年人如何预防骨折？1、遵循高钙饮食骨骼生成离不开钙，一旦缺钙就会使得骨骼发育异常。老年人若想预防或延缓骨质疏松，需按照医生嘱咐合理用补钙药，同时也要注意饮食方面补充。合理安排一日三餐，选择营养丰富且易消化的食物，不妨多吃含钙的奶类豆类、虾皮或芝麻等。只是盲目的补钙还是远远不够的，还需搭配维生素D来促进胃肠道对钙质吸收，加强骨密度，可以从藻类或黑木耳中获取维生素D。另外要调整好生活节奏，及时纠正坏习惯如吸烟酗酒以及熬夜，同时避免喝浓茶和浓咖啡，也不能吃太多高蛋白质食品。2、适当的参加体育锻炼老年人应适当的参加户外活动，科学合理的体力活动不仅仅能强化骨骼强度，而且也能提高平衡感，保持肌肉力量，防止跌倒。尽量选择缓和的有氧运动如散步、有氧操、慢跑或打太极拳。还有运动时需把握好节奏，避免运动幅度太大，以身体感觉不到疲劳为宜。冬季要适当的晒晒太阳，因为紫外线利于皮肤合成维生素D3，促进身体对钙吸收，进而增加骨密度，同时也能促进细胞再生，提高骨质含量，避免骨质弹性减退，预防骨质疏松。3、合理设置居家环境居住环境布局要合理，设施尽最大限度符合老年人的生活习惯，如生活在光线充足的环境、地板要防滑、过道通畅且没有任何障碍物、物品摆放有秩序、不能把门槛弄的太高，还有浴室中需放置防滑垫，马桶周围安装扶手，去除一切对老年人不利的因素，提供安全的居家环境能预防跌倒所导致的骨折。4、做好安全教育每个老年人都要提高安全防范意识，尤其是患有心脑血管疾病反应迟钝，行动不便利以及防御功能低的老年人，告诉他们易引起摔倒的任何不利因素，以免因为骨折而导致并发症。另外老年人外出活动时需注意交通安全，严格遵守交通法则。若老年人生活不能自理，出门时必须有专人陪护。5、积极治疗原发疾病老年人往往伴有多种基础性疾病，一旦发生骨折，极大可能威胁生命，所以需积极治疗原发疾病如脑血管性疾病、帕金森病、低血糖、低血压或眩晕症等都会使得老年人走路不稳，稍有不慎可能会跌倒而骨折。温馨提示严寒冬季恶劣天气多，雨雪和雾霾天气不要出门，必须出门时需穿防滑鞋子。另外老年人需学会识别脑部供血不足和低血糖所导致的头痛头晕，严格按照医生嘱咐用药，了解药物所带来的不良反应，谨慎用降压、降糖和安眠药物。定期去医院做体检，积极治疗可导致跌倒的疾病。
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