到了一定的年纪，各种小毛病随之而来，尤其是50岁以后易出现三高、肝肾病以及心脑血管疾病等。衰老是自然规律，五脏器官逐渐衰退，有的病虽然看起来是病，但不需过度治疗，只是人老的一种表现。哪4类疾病不算病，就是人老了？1、骨刺骨刺在医学上被称为骨质增生，这是一种自然的老化现象，代表着人的脊椎进入老化阶段。骨刺是关节因为多种原因所引起的软骨磨损和破坏，促成骨头本身修补、硬化以及增生。不过骨刺并不是老年人的专利，现在有很多人因为工作因素必须长时间站着或坐着，再加上不正确的姿势，会使得人们年纪轻轻脊椎提前发生退化，最终诱发骨刺。从某种意义上来说，骨刺是身体关节的自我保护机制，不是所有的骨刺必须接受治疗，但骨刺影响正常行走以及活动时需对症治疗。必须正确认知骨刺，及时消除顾虑，稳定好情绪，增强功能锻炼。全面为身体摄入营养，远离辛辣刺激食物，避免吸烟喝酒。注意身体保暖，避免受寒冷和受潮等环境因素刺激，这些不良的环境因素会对关节、神经以及肌肉组织带来损伤，诱发炎症。多参加户外活动，不能长时间卧床休息，也不能长期保持同一个姿势。长时间不运动会使得肌肉血液供血不足，往往因为缺乏营养而导致肌肉萎缩，降低肌内弹性，易产生骨刺。2、心脏早搏几乎每个人都经历过心脏早搏，是因为心脏内某部分的兴奋性过高导致的。体检时偶尔出现早搏，24小时内早搏次数小于200次，这被称为偶发性的早搏，不需做特殊治疗。若感觉心动过速以及心慌，必须选择正规医院诊断。期间远离刺激性的食物，如酒烟浓茶和浓咖啡等，避免做剧烈运动，多注意休息，调整好精神状态。3、肝囊肿大部分肝囊肿属于肝脏良性病变，直径小于三厘米且没有任何症状并不需做特殊治疗，只要定期去医院做肝脏超声检查即可。若囊肿直径超过三厘米或有明显的压迫症状，如腹痛腹胀需进一步治疗。4、甲状腺结节一提到甲状腺结节人们势必会想到甲状腺癌，其实只有5%的甲状腺结节属于恶性的。也有一部分人认为结节越大，发生恶变的可能性就越高，必须立马切除。不能以甲状腺结节大小来判定，到底是良性的还是恶性的，需结合超声检查来诊断。温馨提示其实患有以上疾病不必过于担心，也不能有病乱投医或听信所谓的偏方和秘方，非但不能解决问题，反而会让病情进一步发展，缩短寿命。调整好生活状态，做到早睡早起，避免熬夜，保持心态平和，每天至少睡够7~8个小时。一日三餐定时定量，不能做重体力和重脑力劳动，遇到事情时需坦然处之。还有要定期去医院做体检，能发现早期疾病，抓住治疗的黄金期。
每个人都希望自己一生健康平安，然而现在人们承受的压力却越来越大，大部分人处于亚健康状态，稍有不慎就会导致各种疾病缠身，如心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等。若想要知道自己是否健康，需对照着健康警戒线看看。身体上的警戒线有哪些？1、腰围脂肪堆积在腰腹部是最为凶险的，腰腹部脂肪过多可破坏胰脏系统，增加患上糖尿病、脂肪肝，冠心病和高血脂风险。女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米就算是超标。2、心跳静止状态下，每分钟心跳在60~90次。若心跳速度偏快，可引起多种健康问题。另外心跳过快也会引起胰岛素抵抗，导致血压和血糖升高；同时心动过速也会增加心脏负担，加强对大血管压力，从而加快向动脉粥样硬化发展进程。心跳警戒线是每分钟100次，若想要降低心率，需保持规律的体育活动。3、颈围经过研究发现，脖子越粗，患心血管疾病的几率就越大，不管是有双下巴还是脖子短粗都要警惕心脏问题。女性的颈围控制在35厘米，男性不能超过39厘米。4、血管若想要知道血管是否健康，需去医院做血脂检查，正常情况下总胆固醇每升小于5.18mmol，若低密度脂蛋白胆固醇较高，需警惕高血脂症。平时应多参加体育锻炼来甩掉体内多余脂肪，多吃粗杂粮。5、吃水果每天至少吃250克水果，水果和蔬菜不能互相替代。糖尿病患者尽量选择低糖分水果，如猕猴桃、苹果和柑橘类水果以及柚子等。6、吃盐量摄入太多食盐可引起高血压以及心脑血管疾病，同时也会使得胃黏膜受到损伤，加快向骨质疏松发展进程；另外摄入太多盐分也会导致皮肤状态越来越差。成年人每天的吃盐量需控制在6克以下，约一啤酒瓶盖的量，同时还需警惕生活中的隐形盐如各种零食、调味品和罐头类食物等。7、吃糖量高糖饮食可引起心脏病和二型糖尿病，同时也会影响情绪以及认知功能。研究表明，高糖饮食的人均寿命比正常饮食的人缩短10年左右，成年人每天的吃糖量不能超过25克。8、吃油量摄入太多油分可引起高脂血症、癌症以及痤疮和冠心病，同时也易引发脂肪肝以及肥胖症等。一般每天的吃油量不能超过25~30克，相当于两白瓷勺的量。9、喝酒量酒精是公认的致癌物质，酗酒易引发多种癌症如肝癌、食道癌和胃癌，还有大肠癌以及乳腺癌等。女性每天酒精摄入量不能超过15克，男性不能超过25克。10、吸烟吸烟不仅危害自己，而且也会危害周边的人，吸烟时间越长，患肺癌和心脑血管疾病的风险就越高。因此需立马戒烟，远离二手烟和三手烟环境，吸烟的警戒线是0次。温馨提示每周红肉摄入量不能超过500克，常见的红肉有牛肉、羊肉和猪肉，吃得越多，患上癌症、呼吸道疾病以及心脏病，还有肝肾疾病的风险就越高。每天的喝水量至少达到1500升，多喝水能提高基础代谢率，帮助稀释血液。
吃喝拉撒睡是人生百态，正常情况下，一天排便在1~2次。粪便通畅能及时排除体内代谢废物和垃圾，维持肠道清洁，保证其他器官正常运转，但若人类长时间不排便会面临什么样的结果呢。大便是如何形成的？人们所吃的食物快速通过食管进入胃部，在胃中能停留4~6个小时，此时食物会被碾碎成食糜。朔。紧接着食物进入小肠和十二指肠，接下来进行消化和吸收步骤。在小肠中吸收营养物质，没有被吸收的食物残渣会排进大肠中。起初进入大肠中的物质呈现液体状态，大肠的基本功能是吸收水分，吸收大量水分后，一些脂肪、在大肠中死掉的细菌和肠道脱落的死亡细胞，还有剩下的食物残渣会组成成型的粪便。通常成年人每天大便次数在1~2次或2~3天一次。粪便次数跟人们的肠道蠕动能力、饮食量以及喝水量有关。若经常吃易消化和吸收的食物，就会使得人们长时间不排便。长时间不排便会怎么样？1、长期便秘引起的不排便一般长期便秘的人好几天都不会排便，严重患者会超过一星期或十几天。长期没有排便，肠道会吸收粪便中水分，从而引起大便干结，导致粪便就如同羊粪蛋一般；还有部分患者会出现大便嵌顿，使得粪便卡在直肠，从而引起肠梗阻。对于长时间便秘的人群来说已经习惯十几天没排便，身体没有任何不适感。虽然此类人没有大便，不过会放屁而且肠道通畅。不过一直没有排大便会增加肠道中粪便量，易引起肠梗阻。因此若7天以上没有排大便或伴有腹胀腹痛需立马就医，按照医生嘱咐用药来辅助排便。2、先天性巨结肠引起的不排便先天性巨结肠患者肠道先天性发育异常，有一段肠道的神经细胞缺损，从而使得此段大肠处于痉挛状态，导致粪便不能正常通过。近端肠管会不断的扩张和增厚，常常发生在儿童身上，必须通过手术方式治疗。3、急性肠梗阻引起的不排便肠道占位性病变或肿瘤会引起急性肠梗阻，这种问题较凶险。此类患者肠道完全不通畅，没有粪便排出也不放屁。积存在肠道中的气体、粪便以及水分不能排出体外，从而使得梗阻近端的肠管扩张。若没有及时解除肠梗阻会引起肠坏死或肠穿孔，大肠中粪便进入腹腔易引起严重感染，甚至导致休克。肠梗阻患者需禁食禁水，对胃肠道做减压术；经过保守治疗48小时仍然没有任何效果，需立即手术治疗。温馨提示若大便超过两个星期仍然没有排除，还需进一步去医院做检查，查明原因且尽早处理，以免威胁生命。平时要养成主动喝水的习惯，多吃含膳食纤维的粗粮和蔬果，饮食不能太精细，增加主食中粗粮比例。饭后可以对腹部做顺时针或逆时针按摩，能为胃肠道蠕动提供动力，帮助排出大便。
几乎大部分人，蹲着时突然起身会出现一过性头晕和腿麻，不过几分钟左右就能好转，有人认为这是贫血或身体缺钙引起的，这果真如此吗。蹲起后头晕眼花和腿麻是怎么回事？1、蹲起后头晕眼花蹲起后头晕且眼前突然发黑，并不是单纯的贫血，有可能是发生体位性低血压。因为坐着或蹲着时，腰部和腿需长期曲折，使得血管受压，使得血液流通受到阻碍。若突然站起来可解除下肢血管受压情况，导致大量血液快速流向腿部和腰部，引起短暂性大脑供血不足，从而引起头痛头晕和眼前发黑。若伴有心脑血管疾病以及三高的人群，出现低位性低血压时，易引起意识丧失或甚至模糊，从而导致跌倒或骨折。可以自测一下体位性低血压，先平躺休息三分钟，躺着测量血压；然后起身后休息三分钟，再测量血压；若收缩压下降超过20毫汞柱或舒张压下降大于10毫汞柱，被诊断为体位性低血压。老年人或伴有心血管疾病的人改变体位时，一定要注意动作缓慢；低血压发作时需立即喝杯淡盐水，可为身体补充血容量，利于血压升高，不过在日常生活中需稳定好血压、血脂以及血糖。若蹲起后头痛头晕且伴有四肢无力和脸色发白，需警惕贫血；若伴有胸闷气短，晚上呼吸困难，胸闷以及心悸，需警惕冠心病、心肌病以及高血压或高血脂等心血管疾病。若伴有肢体麻木和感觉障碍、记忆力降低、看东西模糊和语言障碍，需警惕脑血管疾病，如脑梗塞或脑动脉硬化。2、蹲久后腿麻大部分人蹲久后会出现腿麻的情况，这是正常的神经反应。因为长期蹲着可压迫腿部神经和血管，让局部神经细胞处于缺血和缺氧状态，大脑不能及时接收到腿部神经信号。突然站起来时血液会快速流通，神经信号全部发送给大脑，使得大脑出现错乱，从而引起腿麻。感觉腿麻时不能立马站起来，先动一动脚趾，一般2~3分钟左右就能缓解。若上肢和腿部麻木需警惕腰椎病，如腰椎管狭窄或腰椎间盘突出，这些疾病可刺激病灶，使得神经受到压迫，甚至引起上肢和腿部麻木疼痛以及肌肉萎缩，严重时可导致大小便失禁。若对称性麻木需警惕糖尿病神经病变，糖尿病病程较长会使得血脂代谢发生紊乱，血管长期处于缺血和缺氧状态，从而累及神经，导致神经病变。糖尿病周围神经病变可引起对称性脚麻，同时会伴有行走障碍，皮肤瘙痒、看东西模糊以及听力和嗅觉减退等。温馨提示需留意蹲起后身体所伴有的症状，若仅仅出现几秒钟的头晕脚麻，不必太担心。若伴有心慌气短或全身不适感，还需进一步去医院做检查看看是哪种疾病，尤其是中老年人出现此问题时需留意。
油和盐都是可怕的物质，前者易引起高血脂，增加血液粘稠度；后者易引起高血压，进而导致肾衰竭、心肌梗死或脑梗等。比油和盐更可怕的是反式脂肪酸，这被称为恶魔脂肪，是引起心血管疾病的杀手。反式脂肪酸有哪些危害？1、易生成血栓反式脂肪酸可增加血液粘稠度以及凝聚力，可生成血栓，血栓可跟随着血液循环流动，随时可能会堵塞血管。特别是血管壁脆弱的老年人，摄入太多反式脂肪酸危害更严重。2、易导致身体肥胖反式脂肪酸不易被消化和吸收，可转化成脂肪在腹部堆积，进而引起身体肥胖。同时也会影响记忆力，增加患上老年痴呆症风险。3、引起冠心病摄入太多反式脂肪酸会降低高密度脂蛋白胆固醇含量，升高低密度脂蛋白胆固醇，进而增加患上冠心病或其他心脏病风险。4、影响发育和生育正处于怀孕期或哺乳期的女性，摄入太多反式脂肪酸可影响胎儿健康。反式脂肪酸会通过胎盘或乳汁进入胎儿和婴儿体内，易患上必需脂肪酸缺乏症，进而影响生长发育。另外青少年吃太多含反式脂肪酸食物，可影响中枢神经系统生长发育。还有反式脂肪酸可影响男性荷尔蒙分泌，降低精子活跃性，中断精子在体内的反应过程。哪些食物中含有反式脂肪酸？1、天然食物中天然食物中含有反式脂肪酸，如牛肉、羊肉和乳制品，不过含量较低，并不会对身体带来很大影响。2、植物油日常炒菜用的植物油，精炼过程中可产生微量反式脂肪酸。烹调食物时若长时间高温加热如煎炸等也会产生反式脂肪酸。由于烹调食物时离不开食用油，因此植物油是摄入反式脂肪酸的主要来源，一般会占到50%。3、各种加工食品添加反式脂肪酸能让食物变得更加酥松，使得保质期时间更长，因此反式脂肪酸常常应用于加工食品中，如各种甜点和炸鸡炸薯条等。怎么避开反式脂肪酸？1、控制每天油摄入量成年人每天油摄入量在25~30克，通过蒸煮炖的方式来烹调食物，尽量减少煸炒和煎炸等，以免增加对反式脂肪酸摄入。还有反复煎炸用油不能再高温烹饪。2、购买食物前要仔细看一看营养标签反式脂肪酸存在于糕点和甜品中，凡是有代可可脂、植物奶油以及人造酥油等字眼的糕点尽量不要购买，因为其中含有反式脂肪酸。所以购买食品时先仔细看一看包装上的营养成分表，以上字眼的食物都不能买。温馨提示在日常生活中需控制食用油摄入，每天反式脂肪酸摄入量不能超过2.2克，以免有害于身体健康。尽量不要油炸和煎烤食物，同时也不能随便吃零反式脂肪酸的食物，如膨化食品、奶油蛋糕以及各种派类食物都不能吃。平时可以多吃粗杂粮，升糖指数比较低且反式脂肪含量低。
转眼已入深秋，空气非常的干燥，很多人都会有一些咽喉不适的症状，咽喉部位特别的痒，还会时不时的有恶心呕吐的感觉，尤其是在早上刷牙的时候。如果出现了这些症状，很可能是慢性咽炎捣的鬼，要去医院检查一下。为什么会患上慢性咽炎呢？1、过度用嗓有些人需要长期的说话，本身就是需要一直说话的工作，比如说播音员、教师、客服等等。这些过于用嗓的人，就是慢性咽炎的高危人群。长时间的说话会伤害到人的咽喉部位，想要休息又不能休息，问题就会一直存在。2、环境影响环境因素是导致慢性咽炎的一个原因，比如雾霾天气影响，再比如工作场所当中有大量的粉尘等等。粉尘多，容易被吸入喉咙，就会对咽喉健康产生影响，就容易引发慢性咽炎。3、急性咽炎影响一些急性的疾病，如果得不到及时的治疗，就有可能转化成慢性的疾病，急性咽炎是导致慢性咽炎的一个原因。急性咽炎如果得不到及时的治疗，错过了最佳的治疗时间，就会转化为慢性咽炎。慢性咽炎应该如何预防呢？1、改善生活环境改善大气污染这件事，人人都有责任，要尽量选择绿色通行方式，坚持环保的观念。空气中如果有雾霾，出门的时候要戴好口罩，不是所有口罩都行，要带防雾霾的口罩。如果自己工作的场所有大量的粉尘，除了戴好口罩等保护措施以外，要想方设法为自己转变工作环境，必要时更换工作，健康最为重要。2、多喝水喝水能够润喉，如果喉咙总是特别的干痒，就更需要多喝水了。尤其是一些慢性咽炎的高发人群，必须带保温杯不离手，时不时就喝上几口润润喉。喝温水比较好，水温太高会烫伤食道黏膜，水温过低会刺激喉咙。3、多多锻炼日常生活中一定要养成规律锻炼的习惯，锻炼能够让人的体质更好，能够预防感冒等疾病，感冒是会引发慢性咽炎的，预防感冒就等于预防了慢性咽炎。锻炼还能够提高抵抗力，让自己变得更加强壮，对疾病的抵抗力也会提高。4、出现不适要积极的治疗一些其他的疾病，比如说心血管病、贫血、内分泌紊乱、便秘等问题，会导致肺阴虚，也有可能引发慢性咽炎。所以当身体出现不适症状的时候，要及时的反应过来，不要拖延，要去医院做相关的检查，看到底问题出在哪里。有咽喉方面的不适不能忽略，不能觉得喝上几杯水就能够缓解，要真正的去医院做检查，出现急性咽炎要及时的治疗，出现慢性咽炎也要及时的治疗。慢性咽炎容易反复发作，会带来特别多的不适症状，特别影响人的工作和生活。大家要了解慢性咽炎的相关内容，了解症状以及预防方法，这样才能在生活中尽量的远离慢性咽炎。
猝死是指毫无征兆的死亡，据统计，我国每年猝死的人数超过50万，其中年轻人占了一大部分。生活中多种小行为易引起猝死，希望能立马改正。哪些行为易引起猝死？1、过度劳累长时间做高强度的工作，精神过度紧绷，再加上不良的作息和饮食习惯，会使得身体过度疲劳，从而导致电解质和内分泌紊乱，引起心律不齐或诱发猝死。2、情绪波动大大喜大悲或过度生气时可导致血压升高，加快心跳速度，增强心肌收缩力，易引起心律不齐和心肌缺血，同时也易导致心慌气短和胸闷，最终诱发猝死。3、暴饮暴食若一次性吃太多，会使得大量血液流向胃肠道帮助消化和吸收，导致心脏和大脑供血量减少，进而加重心脏负担。另外暴饮暴食也会影响呼吸功能，尤其是冠心病患者，可能因为吃得太饱而出现心肌缺氧缺血，诱发猝死。4、吸烟酗酒大量酒精进入血液循环中，不仅仅伤害肝脏，而且也会导致心脏搏动性失调。香烟中的某些物质也会伤害内脏器官；长期吸烟酗酒可堵塞血管，诱发心梗或脑梗。常见的猝死类型有哪些？1、心源性猝死心源性猝死是指心血管疾病所引起的猝死，如冠心病和心律失常，还有心脏瓣膜病以及心肌病，同样也会引起心源性猝死。青少年以心肌病或原发性心电紊乱为主，中老年人以冠心病为主。当冠状动脉狭窄超过50%时，被诊断是冠心病。因为血管狭窄，心肌细胞缺血和缺氧，从而使得心肌收缩或舒张障碍，导致心力衰竭。心源性猝死的早期症状有胸痛、睡觉时憋气，常常感觉到四肢无力、心慌、眼前发黑以及恶心呕吐。2、肺源性猝死肺源性猝死一般是由于肺气肿或慢性支气管炎引起的，由于夜间低氧血症，使得窒息缺氧，从而导致猝死。尤其是长期卧床不起的人，没有足够大的力气咳嗽排痰，会使得痰液堵塞气道，特别是继发肺部感染时可加重病情，诱发肺源性猝死。还有一种是血栓堵塞肺部动脉，引起肺栓塞，此类疾病发病急，发病一个小时内就会死亡。肺血栓的主要症状是胸口疼痛、气急和咯血，病情严重时可出现心悸、呼吸变得急促和烦躁不安，严重时可出现血压下降或晕厥。长时间卧床不起、口服避孕药、患有糖尿病和房颤，还有心力衰竭以及细菌性心内膜炎患者是肺栓塞的高危人群，只要身体有不适感需立马就医。3、脑源性猝死脑源性猝死也就是脑卒中死亡，包括缺血的和出血性的脑卒中，从脑卒中发病到死亡相隔时间仅仅有几个小时，因此只要有不适症状需立马就医。脑卒中来临前会出现一侧肢体麻木无力，说话不清晰、眩晕，剧烈头痛以及走路不稳等。温馨提示平时要做好生活调理，保证有足够睡眠，多注意休息。以积极乐观心态来面对一切，避免精神压力过大，避免吸烟喝酒和熬夜，定期去医院做检查，同时稳定好血压、血脂和血糖。
便秘可以说是日常生活中比较常见的一种疾病，几乎每个人或多或少都会出现便秘的情况，只是严重程度不一样而已。便秘看似是小问题，但是如果不积极的进行调理和解决，对人体健康的影响还是比较大的。便秘不严重可以通过日常饮食来进行调理，多吃一些具有缓解便秘作用的水果。便秘吃什么水果好？1、猕猴桃猕猴桃是不错的缓解便秘的水果之一，这是因为猕猴桃里面富含有膳食纤维、维生素C、A、E等营养物质，特别是其含有的膳食纤维可以说是所有水果中最为优质的。而适当的摄入膳食纤维可以帮助人体肠胃的消化，同时把肠道内的一些有害物质和垃圾给吸附和带走。同时猕猴桃还可以起到清热解毒、润燥通便的效果。2、苹果便秘的时候适当的吃一些苹果也是非常不错的。因为苹果里面含有比较丰富的有机酸，也就是苹果酸，具有促进肠胃蠕动速度的一个作用。而且苹果里面还含有丰富的水溶性纤维，具有保护肠道黏膜和调理肠胃的一个作用，所以经常吃苹果是可以清理肠胃和预防便秘的。3、草莓草莓里面含有比较多的果糖、蔗糖、苹果酸、果胶等营养成分，所以适当的吃一些草莓是可以起到润燥生津、调理肠胃功能和防治便秘的一个功效。4、香蕉香蕉大家就比较熟悉了，平时便秘很多人都会通过吃香蕉来缓解。这是因为香蕉里面含有比较丰富的膳食纤维和一些糖分，这些都具有润肠通便的作用。不过要注意的是需要吃成熟的香蕉才有缓解便秘的作用，如果是生的香蕉则容易加重便秘。5、柚子柚子之所以可以预防和缓解便秘，是因为柚子中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，这些都是可以起到清肠和通便效果的。特别是便秘的患者如果食用一些皮厚多汁的柚子，可以促进大便的快速通畅。此外柚子还具有滑肠的一个作用，会引起腹泻来，所以肠胃功能不好的患者要注意少吃。便秘是日常生活中比较常见的一种疾病症状，虽然看似小小的便秘，但是给人们带来的痛苦却不少。而且便秘如果长期存在还会伤害到人体健康，导致脸色变差，长痘痘或者口臭等各种问题来。所以在日常生活中不妨多吃吃以上推荐的水果，可以预防和缓解便秘。
酒是中国的餐桌文化，大大小小的聚会以及应酬都离不开酒来烘托气氛，适量喝酒能活血化瘀，缓解紧张不安的情绪，但过量喝酒可伤害身体，甚至引起猝死，那引起喝酒猝死的原因有哪些。喝酒猝死的原因有哪些？1、急性胰腺炎酗酒会诱发急性胰腺炎，生成大量心肌抑制因子，从而导致心脏骤停。酒精中毒是引起急慢性胰腺炎的高危因素之一，所以酒精中毒的人需做血清淀粉酶检查。2、横纹肌溶解喝酒的人长时间昏睡，肢体得不到应有的活动，压迫部位肌肉会因为缺血缺氧而坏死，从而引起横纹肌溶解。肢体解除压迫后可导致酒精中毒性肌病，肌肉溶解会释放一些坏死物质，进入血液中，使得多脏器功能不全，严重时可导致猝死。因此喝酒后大约2~3个小时翻身一次，避免肢体长期受压。3、心脏急症喝酒可引起急性心肌梗死，所以酒精中毒的人需做心电图检查，特别是有基础病变的患者以及老年人，喝酒后处于昏睡状态下出现急性心肌梗死时症状比较隐匿，往往被人们所忽略而错过最佳的治疗时间。4、误吸喝酒的人胃中会有大量食物储存，呕吐过程中胃中内容物有可能呛入气道，从而引起窒息，导致吸入性肺炎。也会刺激气管，通过迷走神经反射导致心脏骤停。所以酒精中毒的人需做好预防工作，避免误吸这是最为重要的。喝酒后不能平躺，可以采取右侧卧或左侧卧，避免呕吐物进入气管。5、低体温酒精会使得血管扩张，增加散热，降低判断力或使得判断力迟缓，易引起低体温。低体温会导致心律失常、高凝血症以及高血糖等，严重时可出现意外死亡。大部分低温引起的死亡跟血液中酒精浓度太高有很大的关系，低体温的人四肢发凉、呼吸浅且慢，脸部浮肿且呈现桃红色。所以喝酒后要注意身体保暖，避免吹空调。6、双硫仑样反应某些药物会使得乙醛不能被降解，从而在体内储存下来，引起乙醛中毒，这就是所谓的双硫仑样反应，其主要表现是脸部潮红，腹部和胃部疼痛，且伴有心跳速度加快，嗜睡、幻觉以及血压降低和恶心呕吐，甚至会抑制呼吸，导致急性心力衰竭、心肌梗死以及死亡。所以服用一些抗生素和感冒药物时不能喝酒。7、洗胃后低渗通常酒精中毒后需洗胃，但稍微不注意，会使得低渗清水进入血液中，从而导致低渗性脑水肿。因为患者处于昏睡状态，往往忽略脑水肿的体征，只要出现脑疝就会导致猝死。所以酒精中毒洗胃后需选择能防止发生低渗状态的药物，如糖皮质激素以及利尿剂等。温馨提示还有脑出血、甲醛中毒、糖尿病急症以及酒后意外事件等都会导致喝酒猝死，因此需减少喝酒量，尽量做到滴酒不沾。若是因为应酬问题必须喝酒，需小口慢喝，多种酒不能掺合在一起，酒后合理用解酒药。
B超是常用的检查手段，广泛应用于医学，常常用于腹部检查、妇科检查和泌尿系统检查，同时也能查出体表肿物和病变。做B超检查时需涂抹一层黏糊糊的液体，这让人们甚是纳闷，涂抹的液体是什么，到底有什么作用。做B超时涂抹的液体是什么？做B超时涂抹的液体是医用耦合剂，这是水性高分子凝胶所组成的产品，主要成分是水、甘油以及丙烯酸树脂，无毒无味且没有任何刺激，稳定性良好且易擦除。之所以做B超时涂抹此液体，其作用分为3种，一种是传导作用，仪器探头跟皮肤接触间有缝隙，超声波无法在空气中传导，以免影响超声穿透。此时需利用医用耦合剂，能减少超声能量产生的反射损失，得出来的画面更加清晰；一种是抑菌作用，B超检查仪每天会接触大量患者，医用耦合剂中含有的某些成分能起到抑制细菌滋生功效；一种是润滑作用，因为此液体黏滑，B超探头滑动时受到的摩擦力和阻力小，能减轻身体不适感。B超能检查哪些疾病？1、乳腺超声检查通过乳腺超声检查能评估乳房内部结构，初步判断乳房内有没有病变。同时对诊断早期乳腺癌有重要的意义，能评估肿瘤跟周围组织疾病的关系，大致了解病灶部位大小和形态。2、心脏彩超检查通过心脏彩超检查能了解心脏内结构，评估心脏健康情况，包括血液流动以及心脏搏动，能及时发现心肌病和多种心脏病变。3、盆腔B超通过盆腔B超检查能了解盆腔脏器有没有异常，常常用于排卵监测，确诊有没有出现宫外孕，初步判断子宫内膜异位症、肿瘤和子宫畸形，也能用于诊断卵巢肿物和盆腔内脓肿。4、甲状腺超声检查通过甲状腺超声检查能及早发现甲状腺疾病，评估甲状腺大小、血流以及体积，也能早期判断甲状腺结节的性质。5、腹部检查通过腹部B超检查，能大致了解肝脏、胰腺、脾脏和胆囊等多个器官的健康情况。若这些器官发生病变，需进一步检查诊断后且针对治疗。温馨提示一般女性做腹部B超检查时需憋尿，因为子宫在骨盆内，需把膀胱充盈托起子宫才能看得更清楚。肝胆胰腺和脾脏等B超检查时必须空腹；检查前一天多注意休息，当天穿宽松且舒适的衣服。
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