预防小儿慢性胃炎，最关键是进行饮食干预，养成良好的饮食习惯，定时、少量多餐;常吃护胃食物，如小米红枣粥、软米饭、细面条等;适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜;尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等，如必须用，也宜在饭后服。……
一到冬天，不少人就开始热衷冬令进补。但不少人盲目相信“药补不如食补”，于是每天在家自行食补，甚至以每天一只人参枸杞全鸡来代替日常米饭，结果“补”出了消化不良等消化系统疾病。昨天，记者从华东、仁济、瑞金等医院消化科了解到，降温后最近来医院就诊消化系统疾病的病人明显增多，尤以消化不良、胃肠道出血和消化性溃疡等疾病为主。……
小儿慢性胃炎（chronicgastritis）是指各种原因持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症慢性胃炎发病原因尚未明了各种饮食、药物、微生物、毒素以及胆汁反流均可能与慢性胃炎的发病有关。近年的研究认为幽门螺杆菌的胃内感染，是引起慢性胃炎最重要的因素其产生的机制与黏膜的破坏和保护因素之间失去平衡有关。……
犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。……
有一些慢性胃病的患者，患病前就有神经衰弱，长期失眠、焦虑、忧郁；有一些患者得病后就心境不佳、长期情绪低落等，结果，植物神经机能失调，导致胃部血管痉挛性收缩，胃粘膜营养不良，胃腺分泌异常等，长期失调则发生慢性胃病。……
取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。……
饮食调理对治愈小儿慢性胃炎甚重要。总的原则是食物需“细、软、嫩、烂”，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。……
预防感冒是慢性气管炎、哮喘患者的头等大事。每当寒流来临时，他们病情往往会加重，这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力，破坏其防御机能，如果此时病菌入侵，或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱，就会引起旧病复发，尤其哮喘急性发作，不及时治疗就可致哮喘猝死。……
人体保持酸碱平衡，主要依靠人体自身的血液和细胞缓冲系统、肺的呼吸作用、肾脏的排泄来进行自我调节，但外在因素也不可忽略。高蛋白、高脂肪、高糖饮食的摄入，产生大量酸性物质；工作、学习和快节奏生活产生的压力，不良生活习惯和环境污染，也使人容易形成酸性体质。……
张女士的儿子正在专心复习准备参加高考，近期却出现四肢僵硬、头晕、胸闷等症状，她不得不带着儿子到医院就诊。张女士向医生诉说了儿子的生活习惯和症状，医生初步诊断为因为学习紧张所致，临床医学称之为过度换气综合征。……
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