流感疫苗紧缺怎么办 这四个方法也可以预防流感

今年随着新冠肺炎的出现，很多人在秋冬季非常的注意流感的预防，因此不少的地区都出现了流感疫苗紧缺的情况。其实流感不仅仅是疫苗可以预防，日常中还有不少的方法能预防哦。下面就简单的分享不用疫苗的流感预防方法。

第一种：按摩

中医如何预防流感呢?可以从穴位下手哦。不少的穴位都可以帮助抗流感病毒哦。比如说迎香穴，它位于鼻翼两侧，你可以用两个拇指轻轻的按摩，具有防治的效果哦。你还可以选择按摩风池穴还有大椎穴等等。

第二种：戴口罩

们知道流感病毒是如何传播吗?主要就是咳嗽或者是唾沫进行空气传播，那我们想要预防就可以多戴口罩哦。口罩可以有效的避免病毒从口进入，而且如今正是肺炎疫情阶段，因此戴口罩是不错的选择哦。

第三种：多洗手

你知道很多的朋友被流感缠身多数都是因为手部问题，不少人都没有洗手的习惯，那当手中有流感病毒时就会在你擦眼或者是抹嘴的时候感染，从而导致疾病的出现哦。所以建议平时要多注意洗手哦，将流感病毒洗掉，增加预防能力。

第四种：多动动

流感病毒是非常喜欢那些免疫力低下的朋友，尤其是秋冬季节经常缺乏运动的人群。所以不想被流感病毒缠身，那可以选择多去动动哦。运动不仅仅可以提高免疫力而且还可以锻炼身体哦，绝对是不错的保健方式。

流感疫苗没有预约到不用担心，我们还可以通过以上的方法来预防哦。避免疫苗只是其中的一段预防手段，在平时要多注意锻炼身体，勤洗手出门常戴口罩，尤其是流感高发期哦。

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