人死后不仅有意识，知道自己死亡，还做着5件事

人死如灯灭，死亡是疾病的一种转归，同时也是生命的必然规律，不管贫穷还是富有每个人最终都会走向死亡。引起死亡的原因分为三类，一类是重要的生命器官，如心脏大脑，肝脏、肺以及肾脏出现不可逆的损害。一类是长期疾病导致的恶果。还有一类是没有器质性损伤而发生的急性死亡，如窒息、休克或失血等。其实人死后不仅仅有意识，而且也知道自己正在死亡，同时还做这5件事。

人死后还做着哪5件事？

1、大脑排出氧气

当心脏停止跳动后，大脑会把所有的氧气全部排出，死者的眼珠就跟玻璃球一般，然后全身肌肉逐渐松弛。

2、嘴角封死

心脏停止跳动2~3个小时后，发生松弛的肌肉会逐渐变硬，嘴角也封得死死的，这被称为尸僵。

3、皮肤没有温度

尸僵持续时间比较短，一般持续36~48个小时。等尸僵结束后就会变成原本样子，皮肤颜色变得苍白，身上没有任何温度。

4、开始长尸斑

心脏停止跳动后，血液也会逐渐停止循环，身上开始长尸斑，一般12个小时后尸斑能遍布于全身。

5、自溶

去世的那一刻，身上的免疫系统失效，再加上身体缺血和缺氧，会有大量厌氧生物沉积和繁衍，然后占据身体上的每一个组织和细胞，一直让组织变软后逐渐消失，这就是所说的自溶。

如何延长寿命？

1、保持微笑

古人云：笑一笑十年少，这句话一点也不假，能带动全身运动，缓解紧张不安的情绪，紧绷的肌肉得到放松，同时也能改善全身血液循环，增强抵抗力和免疫力。

2、多亲近大自然

平时可以多亲近于大自然，这样能减少不必要的烦恼和紧张。多参加户外有氧运动，如骑行散步或快步走等，也可以种种花草或钓鱼。

3、多听音乐

经过研究发现，听音乐能缓解紧张不安和焦虑的情绪，改善睡眠质量，增强记忆力，而且能促进伤口愈合，降低压力激素水平，增强抵抗力和免疫力。另外中老年人每天听听音乐能降低血压，避免出现认知障碍，而且可缓解关节炎疼痛。

4、早餐可选择谷物

早餐可以吃含膳食纤维的五谷类食物，能维持血糖稳定，降低患上糖尿病风险，同时也能润肠通便，延缓老化速度，推荐吃燕麦小麦玉米以及黑麦高粱等。

5、保持规律生活

做到起居有常，按时起床，按时入睡，合理安排一日三餐。有宽广的胸怀和积极乐观向上的态度，避免吸烟喝酒。

温馨提示

每个人都惧怕死亡，在大自然面前人的生命非常脆弱，因此要好好的珍惜。做好日常生活中保健，进入30岁之后，每年至少做一次体检，能及时发现疾病及时治疗。养成多喝水的好习惯，若不喜欢喝平淡无奇的水，也可以喝淡茶，因为茶叶中含有抗氧化物质，能降低血压和胆固醇，同时也能延年益寿。

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