饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。吃饭一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。……
人体骨骼恰如一根细铁丝，开放性骨折就像大钳子把铁丝猛地夹断，而应力性骨折就像用手将铁丝持续不断地弯曲，持续时间长后，铁丝就会突然断掉，让人猝不及防。出现什么样的症状了须引起对应力性骨折的警惕呢？……
决明子的化学成分比较复杂，经现代药理学研究证实，其成分主要含有大黄酚、决明子素、决明甙等。此外还含有甾醇糖类、脂肪酸、蛋白质及人体必需的微量元素。……
女性由于特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大；阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够：排便时间比男性慢等比男性更易便秘。……
天气越来越冷，妈妈们都开始非常注意保护自己的小宝贝不受严冬侵袭，可还是有些扰人的皮肤问题接踵而来，这不，就有不少妈妈问珍子姐姐，宝宝嘴唇干裂、小脸蛋红红的怎么办。珍子姐姐多番向有经验的妈妈们取经，现在就找出几个伤害宝宝皮肤的坏分子，把它们一网打尽。……
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