出现肩颈部不适时要做到一静二暖，首先要制动，包括不要随意按摩，其次要做到保暖，夏季脖子不喜欢过凉，空调、冷气最好不要对着脖子吹，除了到正规医院治疗外，也要注意颈部的保养。……
经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。……
中医认为：麦，甘润养心，食之可养心安神，减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘，血肉有情之品，有养血补心，治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血，有补血养心之效。……
不论在门诊还是在病房，房颤者都十分关注日常生活中的养生问题。的确，只有通过饮食、运动、心理调节等日常保健，才能不断提高其生活质量。……
在二甲、三甲医院看个病，门诊、住院费用双双继续上涨，不过，广州市卫生局分析，虽然价格在上涨，但实际上，个人支付比例却首次出现下降。……
所谓感冒实质上是一种上呼吸道的急性感染。骨髓增生异常综合征病人，因具有免疫作用的白细胞功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生呼吸道感冒，且恢复慢，较正常人易并发肺炎，是影响病人顺利康复的重要因素之一。……
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