高血压、脑动脉硬化和糖尿病患者，饭后散步容易出现体位性低血压，导致头晕、乏力，甚至昏厥等现象，应饭后静坐闭目养神10至30分钟。……
如果想要拥有健康身体，就需要我们做好预防工作，特别是对于中老年朋友来说或，要注意警惕股骨头坏死疾病的发生，因为骨坏死危害性非常大，而且要预防这类疾病的发生，是需要日常很多事项，减少一些静脉的阻塞，减少骨内部的压力这些对于预防以及股骨头坏死的修复帮助都非常大。……
人们知道酗酒伤胃、伤肝、伤脑，但很多人不知道它还会伤害股骨头，甚至造成下肢瘫痪。专家指出，很多酒宴频繁的40岁以上基层领导发生股骨头坏死，他们都有10年以上饮酒史，每日饮酒量达到半斤。而长期酗酒和大量使用激素类药物，是我国股骨头坏死病人的主要发病原因。……
专家指出体育运动是非常的容易造成患者的髋部受到伤害的的，因此在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。对于年轻朋友来说，一定要注意了，在运动之前(比如：打篮球、踢足球等)之前，先做热身运动。……
专家提醒，平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成，使女性骨质疏松几率加大。……
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