甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点“动情时刻”有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的妇科疾病，约有80%的女性会遭遇不同程度的乳腺增生。……
介绍5种食物预防妇科疾病：多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病，红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长，高钙食物可以有效预防女性卵巢患病，吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌，多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。……
虽已过立秋，但连日的高温还是让人叫苦不迭。而女性爱美，贪凉的习惯还可能导致妇科炎症多发。如果不能进行规范治疗，炎症就会反反复复，迁延难愈。……
乳腺癌可以说是女性健康的头号杀手。乳腺癌的易发年龄是多大，是否与中老年人有关，症状有哪些，由什么原因引起，预防和治疗乳腺癌的方法又有哪些？……
防治乳腺增生，除了药物治疗外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子等。尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。……
从上海年轻女教师于娟(因晚期乳腺癌去世)，在《生命日记》中提到的“为什么是我”？再到安吉丽娜的预防性切乳，有关女性乳房的话题总会引起社会尤其女性的关注。……
为了延长性生活的时间，一些男性会采取忍精不射的做法。事实上，男性在性生活时忍住精液不射出，会使肛门周围的肌肉承受巨大的压力，进而产生痉挛性收缩，很容易引发和加重痔疮。……
喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。……
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