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PHP指定时间戳加上1天，1周，1月，一年其实是不需要用上什么函数的！指定时间戳本身就是数字整型，我们只需要再计算1天，1周它的秒数相加即可！博主搜索php指定时间戳加一天一年，结果许多的文章给出来的结果是用的函数：strtotime()；这个函数的确是可以很好的帮助到你，用这个函数有两种方法可以实现：第一：是你需要先把指定时间戳格式化再用这个函数才能加一天，一年.....；而且网上各大平台都没有讲到这个知识点！第二：直接用这个函数的第2个参数，很多人用这个函数基本上是不用第2个参数的，默认的第2个参数是得到当前时间戳，同时我们也可以自定义时间戳的；这个知识点互联网上更加的没有讲解到，连PHP手册也没有讲解到吧！具体请参考PHP函数：strtotime()；以下是站三界导航分别了几种方法来实现PHP指定时期加一天，一年的方法，请大家仔细看PHP代码，有不懂的欢迎随时来留言评论！我都会给你解决的！<?phpechodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('now'));//当前时间戳2022-01-0921:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1second'));//当前时间戳+1秒2022-01-0921:04:12echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1minute'));//当前时间戳+1分2022-01-0921:05:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1hour'));//当前时间戳+1小时2022-01-0922:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1day'));//当前时间戳+1天2022-01-1021:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1week'));//当前时间戳+1周2022-01-1621:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1month'));//当前时间戳+1月2022-02-0921:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+1year'));//当前时间戳+1年2018-01-0921:04:11echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime('+12year12month12day12hour12minute12second'));//当前时间戳+12年，12月，12天，12小时，12分，12秒2030-01-2209:16:23$t=1483967416;//指定时间戳echo$dt=date('Y-m-dH:i:s',$t);//2022-01-0921:10:16/*方法一*/echodate('Y-m-dH:i:s',$t+1*24*60*60);//指定时间戳+1天2022-01-1021:10:16echodate('Y-m-dH:i:s',$t+365*24*60*60);//指定时间戳+1年2018-01-0921:10:16/*方法二*///$dt是指定时间戳格式化后的日期echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime("$dt+1day"));//指定时间戳+1天2022-01-1021:10:16echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime("$dt+1year"));//指定时间戳+1年2018-01-0921:10:16/*方法三*///$t是指定时间戳echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime("+1day",$t));//指定时间戳+1天2022-01-1021:10:16echodate('Y-m-dH:i:s',strtotime("+1year",$t));//指定时间戳+1年2018-01-0921:10:16//指定时间戳加1月、1周、1小时、1分、1秒原理同上；
肾结石是一些晶体物质如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等和有机基质如基质A、酸性黏多糖等在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，结石90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。肾结石患者大多有不同程度的腰痛。结石较大时，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛感。较小结石则引发绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。治疗上首先应对症治疗，如绞痛发作时用止痛药物，若发现合并感染或梗阻，应根据具体情况先行控制感染，必要时行输尿管插管或肾盂造瘘，保证尿液引流通畅，以利控制感染，防止肾功能损害。同时积极寻找病因，按照不同成分和病因制定治疗和预防方案，从根本上解决问题，尽量防止结石复发。肾结石一般在0.6cm以下的是可药物排石的，常用的药物如肾石通颗粒、排石颗粒等。应用适量的玉米须和金钱草泡水喝排石的效果也是比较理想的。但大于0.6cm以上的结石是需要体外冲击波碎石，而大于2.0cm以上的只能考虑手术治疗了。肾结石患者应该注意多饮水，这是预防再次复发的有效做法。
肾脏是排泄尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，所以排出的尿液越多，排出体内的尿酸也会越多。保证多排尿的办法就是多饮水，以保证有足够的尿量。因此，多喝水能把体内的尿酸降下来的说法是有科学道理的。尿酸高多见于痛风患者，痛风患者如果每天水分摄取不足，尿量就会减少，尿中溶解的尿酸浓度增高，根据化学原理我们都知道，溶质浓度逐渐升高，到了一定程度就会结晶析出，也就是表现为尿路结石，严重危害泌尿系统健康。在肾功能正常的情况下，多喝水增加尿量，尿液中的尿酸被稀释，能够有效预防尿路结石的发生，同时尿液中溶解的尿酸也会排出体外，降低体内尿酸浓度，有利于病情的恢复。正常人每天排尿量平均为1500毫升，尿酸高的患者建议每天饮水2升以上。尿酸高的人群每日饮水的种类是有选择的。最适合高尿酸患者饮用的水应该是偏碱性的热量低的水。碱性水例如小苏打水，有助于碱化尿液，当患者尿液的pH值增高时，尿酸的溶解度随之增加，有助于体内尿酸的排出；选择含热量低的饮品，最好是不加任何糖分的饮品。另外，高尿酸患者饮食习惯要正确，许多人的饮水习惯是口渴了才喝水，这样的习惯并不利于尿酸的排泄，高尿酸的患者要“主动出击”，闲暇之余就喝上几口水，不要等到口渴了才想起喝水。此外，一日之内饮水的最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上9点之前。
人一上了年纪就容易出现各种各样的毛病，这可能是许多老年人一致的感慨。常常会说自己老了之后就不中用了，手脚也不如以前利索还容易损伤。外在的皮肉伤还比较好处理，但是在生活条件较好的今天，外伤倒是避免了不少，内在的疾病影响却是日渐增加。比如最常见的高血压、高血糖、高血脂等三高疾病，继而诱发心血管疾病。心血管疾病已经成为老年人死亡的一大“致命高手”，而导致心血管疾病形成的一个主要原因之一，就是我们血液的浓稠度太高。也是我们平时说的高脂血症，高脂血症一般分为两种，分别是甘油三酯高跟胆固醇高。一般出现血液粘稠的人，大多都是偏肉食主义者，喜欢吃肉类，油炸的食物，常喜欢高脂肪、高糖分的食品。或者日常有一些生活习惯较差的人群，比如暴饮暴食，不运动，作息不规律等等，都是导致血液粘稠的主要原因。此外一些出汗量大，患有急慢性肠炎的人还有经常服用利尿药等都会导致身体的水分流失和血管中的血容量减少。而长期生活在闷热潮湿的环境中的人，也导致血液粘稠。那么，在生活中怎么才能帮助改善血液粘稠的情况呢？1、少吃高糖高胆固醇的食物：这类食物会让血液中的甘油三酯升高，加大血液的粘稠度，所以在平时要控制摄入的量。而本身血液粘稠的人在日常也可以多吃一些稀释血液的食物。像黑木耳、香菇、白萝卜、白菜、番茄、洋葱等。水果可以选择草莓、柠檬、菠萝、橄榄、梨子这些。2、日常要多喝白开水：有段时间，多喝点热水这句话火了，因为它的功能是“万能”的，什么病都能用对上号。虽然被大家调侃了一番，但是多喝水确实能对人体健康很重要，尤其是血液粘稠的人群，平时更应该多喝水，可以帮助稀释血液。一天之中最佳的喝水时间是早上起床后，每餐饭前跟睡前的一小时，而老年人为了防止起夜太多，睡前少量的喝一点。此外。20-25摄氏度的白开水跟淡茶水是稀释血液的最佳选择。3、没事要多起来走动：现在的人，因为上班的原因，经常久坐，饮食丰富，运动量却减少，这也是造成血液粘稠的主要因素之一。在平时应该保持适当的运动，可以促进血液中的脂质代谢，保持一些良好的饮食作息习惯。值得注意的是：血液粘稠的人在生活中不能喝盐开水、冷开水、冰水、蒸馏水、过滤水等等。因为冷开水会刺激血管收缩，减弱并妨碍血管对水的吸收能力；蒸馏水这些纯净水是低渗状态的，稀释血液的效果较差。
说到过敏，我们每个人都不陌生，过敏是我们生活当中，经常遇到的问题，可能每个人都有过过敏的经历，只是程度不同而已。对于易过敏体质的人而言，过敏就是一场恶梦，时刻都有可能发生。在所有过敏性疾病当中，过敏性皮炎是最让人望而生畏的。过敏性皮炎主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。当我们有人患上过敏性皮炎时，就会产生一个疑惑，过敏性皮炎传染吗？要想知道过敏性皮炎会不会传染，就要先了解一下这种疾病的发病原因：一、过敏性皮炎的产生主要是由于接触了过敏源而患上接触性皮炎，只要不接触过敏源，是不会得过敏性皮炎的。二、过敏性皮炎出现多是因为居住的过敏性环境导致的，比如室内密闭、不通风等，这样就会引起过敏性皮炎。三、接触到由强酸、强碱、斑蟊和某些刺激性较强或浓度较大的化学物质。四、接触到各种动物皮毛，某些动物如蜂类、水母、恙、粉尘螨、蝶、蛾等。五、接触到芥子、巴豆、大蒜、荨麻、除虫菊等。六、接触到化学性物质，如药物、染料、洗涤剂、油类、化妆品、化学纤维、塑料制品、化工原料、避孕用具、表带、染甲油等。七、使用抗生素较多的人，也容易出现过敏性皮炎。由此可见，过敏性皮炎不具备传染病的传染要素，是不会传染的。我们不要嫌弃过敏性皮炎的患者，当然也没有必要有身体上的接触。
对于肾结石，我们并不陌生，因为肾结石是泌尿系统常见病、多发病，在我们的身边，有很多的肾结石患者，甚至是我们自己。肾结石顾名思义就是肾里长了石头，实际上是人体矿化的一个产物。这个肾结石是比较古老的一个疾病。在五千年前埃及的木乃伊中就发现了肾结石和膀胱结石，但是肾结石这个概念其实很不确切，如果要是确切一点叫泌尿系结石或者叫尿石症，可能更确切一点。肾结石最主要的症状是疼痛和血尿，疼痛可为钝痛或剧烈绞痛，约75%肾结石患者有腰痛。当然也有一些情况下，肾结石是没有疼痛的，这类情况主要有：一、肾脏功能严重受损或丧失，对疼痛的敏感性明显下降或消失，也可能不会出现疼痛症状。二、结石出现慢性梗阻，肾积水缓慢加重。这种情况下患者多未能感觉到腰痛不适，随着肾积水的加重，可能错失了最好的治疗时机。三、结石较小，又没有出现梗塞，这样的情况下，患者是没有什么疼痛感觉的，只是会随着病情的加重，慢慢的出现疼痛。四、结石较大，但是没有出现梗阻症状。这种情况下多数患者也没有疼痛症状。五、部分输尿管结石，急性期过后也可没有明显的腰痛症状。但由于结石存在，在造成输尿管梗阻部位的息肉增生、输尿管狭窄及梗阻部位以上输尿管的扩张和肾积水。上述情况下的肾结石患者，因为感觉不到疼痛，容易误以为结石好了，贻误治疗，病情加重，可能出现因为结石阻塞而致使肾脏完全损坏。因此可以这么说，肾结石不痛比痛更危险。
慢性胃炎早期没有特异性症状，但是如果不采取有效措施养胃，不进行药物干预的话，久而久之慢性胃炎就会影响日常生活，如果近期经常出现上腹部不适，如进食量不多但有饱胀感、嗳气、反酸、上腹部烧灼感、食欲不振、消化不良甚至恶心呕吐，或同时伴有精神紧张、烦躁、失眠、心悸、健忘等症状的话，考虑是慢性胃炎症状。此时最好去医院消化内科就诊，详细检查明确诊断后在医生指导下进行药物治疗。胃病三分治，七分养。服用药物治疗的同时，日常生活中通过改善饮食、调节情志等悉心养胃，对于慢性胃炎的康复起到事半功倍的作用。1、定时定量进食。胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，会使胃工作紊乱，破坏胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病。养成定时定量饮食的好习惯有利于预防慢性胃病发生。2、建议吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。症状基本消失后可正常进餐，但尽量避免吃油煎油腻食物及含粗纤维多的食物。同时不要吃生、冷、硬食物和特别热的食物，细嚼慢咽，以免引起血管扩张加重胃炎表现。3、保持心情舒畅对于慢性胃炎的康复很有必要。人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。4、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。5、合理体育运动很重要。进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。
日常生活中不小心崴脚了怎么办？崴脚后怎样处理才能好的快一些呢？今天给您传授一些日常急救常识。崴脚后自己首先需要分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织损伤，较重的崴脚可能还同时伴有外踝或者第五跖骨基底骨折，甚至伴有内、外踝的双踝骨折。只有软组织损伤没有伴有骨折情况下，可以在家自行处理，较重的伴有骨折情况的。务必尽快到医院骨科请医生诊断和治疗。不伴有骨折的崴脚，活动足踝时，没有剧烈疼痛，可勉强持重站立走路，疼痛的地方不是在骨头上而是在肌肉部位。下面来告诉大家不伴有骨折的崴脚的处理方式。1、正确使用热敷和冷敷。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血时要冷敷，控制伤势发展。待出血停止后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。所以崴脚后24小时内一般建议冷敷局部，过了24小时后可热敷。另外可根据症状表现来确定何时热敷，如果自己感觉疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重，抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大时，提示内出血已经停止，这时候适合热敷活血了。2、正确按揉。在出血停止前，在血肿处持续按揉比较合适，用大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜，持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段。出血停止后做揉法，用大鱼际对局部施加一定压力并揉动，以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。3、康复锻炼有利于崴伤的尽快恢复。等病情趋于稳定后，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁止做会引起剧痛的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应后再慢慢延长活动时间。4、合理用药。出血停止前，不宜内服或外敷活血药物，可用云南白药汀喷洒伤处止痛。出血停止后，可外敷三七活血膏，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗局部促进康复。
麦粒肿俗称针眼，又称睑腺炎，通常表现为眼睑的发红、充血、肿胀，局部皮肤的温度升高且有疼痛感，眼睑局部有硬结，随着病情发展，可能有脓腔形成，麦粒肿部位会出现脓头。虽然说麦粒肿不是什么大病，也不难治愈，但是频繁的复发，却影响到人们正常的生活。患过麦粒肿的人都知道，生活上稍不注意，麦粒肿就会反复发作。那么究竟哪些是诱发麦粒肿复发的原因呢？一、饮食方面的原因。吸烟饮酒，喜食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油条、油饼、烤肉等，使排便不畅，热火热毒积于脾胃，上攻眼睑，易诱发麦粒肿。二、长时间戴隐形眼镜的原因。隐形眼镜是覆盖在角膜上的，本身容易携带细菌，如果长时间佩戴，又不注意镜片的清洁，就会使得眼睛非常容易受到细菌侵袭，造成麦粒肿的复发，还会损害角膜。三、不注意眼部卫生的原因。平时不注意眼睛卫生，使眼睛进入脏东西就有可能受到感染刺激，诱发麦粒肿。四、眼疲劳的原因。长时间的用眼、熬夜，让眼睛无法得到休息，就会使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞，从而导致麦粒肿复发。五、眼部炎症刺激的原因。沙眼、慢性结膜炎等眼部疾病治疗不及时，也是容易诱发麦粒肿的。六、上火的原因。如果体内火气大，肝火过于旺盛，使得风热因子淤积在眼睛里，就会使得麦粒肿容易复发。要想避免麦粒肿的复发，就需要避免出现以上这些诱发因素，要学会保护好我们的眼睛。
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