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- 2022-12-22
长时间的血压升高会对人体的一些脏器和血管产生损害，一般称为“靶器官损害”，高血压容易引起损害的“靶器官”有大脑、全身血管、心脏、眼睛和肾脏等。
一般来说，高血压会出现的并发症有以下几种：
一、中风：脑血管意外，又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。
二、脑出血：脑出血是晚期高血压最严重的并发症。出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫、失语等。长期血压高会引起内膜损伤、脂肪沉积、血管弹性变差等症状，导致脑动脉硬化狭窄，血管壁变得脆弱，当一个人情绪波动大、长期紧张劳累、用力排便、降压药使用不当时，都会让血压升高，容易出现血管破裂，发生脑出血。
三、脑水肿、脑瘤：主要发生在重症高血压患者中，由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。血压不断升高时，脑部的小动脉血管长期受到血压作用，容易形成微型动脉瘤。
四、冠心病：长期的高血压会促使动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。
五、心力衰竭：心脏（主要是左心室）因克服全身小动脉硬化所造成的外周阻力增大而加强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐渐肥厚，心腔也显著扩张，心脏重量增加，当代偿功能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌收缩力严重减弱而引起心力衰竭。由于高血压病患者常伴有冠状动脉粥样硬化，负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态，更易发生心力衰竭。
长期而持续的高血压会引发“靶器官损害”，短期或一过性的血压升高一般不会引起“靶器官损害”，因此，应定期评估和检查“靶器官损害”的程度。
要想控制血压，除药物控制外，还要保持良好生活方式，应该每天坚持温水浴，浴室温度也不能太低；应该多吃水果、蔬菜，吃低盐、低脂、低糖的食物；每天一小时参加适量运动；戒烟戒酒；保持心理平衡。
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