感冒如何分寒、热？治感冒有哪些妙方？

有的人感冒，不吃药7天就会好，但有的人感冒，吃了大把药还是不见好甚至病情还越拖越严重。造成这种现象的原因，可能是搞混了风寒感冒和风热感冒，吃错了药！

如何区别风寒与风热？

一般而言，中医根据感冒的“寒”与“热”，将感冒分为两个类型：

风寒感冒，典型表现是怕冷、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽稀白痰、不口渴。

风热感冒，主要表现为咽喉痛、口干口渴、咳嗽有痰、痰黄稠、鼻塞流黄涕、身体微热或发烧、出汗。

实际上，风寒、风热感冒辨别的要点在于：发热与恶寒的轻重、有无汗出、口渴及鼻涕的颜色、舌象脉象等。风热感冒很大程度上会鼻涕、痰发黄、舌红、脉数，而风寒感冒则没有这两个症状。

如何选择对症的药物？

绝大部分人，感冒了都会到药店买点中成药，但如果不辨寒热随意吃，没有对症下药，有时候反而会雪上加霜，越吃越重。

风寒感冒应以辛温解表为主，常选用麻黄、荆芥、防风等解表散寒药，中成药可选用感冒清热冲剂、荆防合剂、荆防颗粒等等。姜糖饮配方：生姜10g，红糖15g；生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

风热感冒应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。中成药可选用银翘散、桑菊饮、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。

如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。

防治感冒的小秘方

橘子皮水—燥湿化痰，对咽喉发痒、咳嗽有痰的症状有用。

生姜红糖水—生姜解表祛邪，红糖温中散寒，对风寒感冒有用。

葛根水—发汗解表，解肌止痛，主要对风寒感冒有用。

葛根水做法：取适量葛片放入容器中，沸水冲泡3-5分钟即可饮用。平时葛根片泡水完了后也可以放在口中嚼食。

除了防治感冒的小秘方，坊间还流行一些关于防治感冒的“土方法”

脚踝保暖好，感冒就会少—按中医来说上为阳，下为阴，头部阳气最充足。如果把脚踝的保暖工作做好，那么身体就会有更多的阳气在各个地方卫气，抵抗外来的邪气，如此一来就不容易感冒。

感冒后不吃鸡蛋—因为人体生了病以后，会调动自己的气血、正气来抗邪、驱邪，这时就应该忌口包括鸡蛋在内的高蛋白类食物，避免人体调动有限的气血去消化它，增加脾胃负担。

中医的一些穴位按摩，对感冒也有一定的防治作用：

足三里—增强身体抵抗力，祛邪外出，预防气虚类感冒。

迎香穴—揉捏点掐鼻翼旁的迎香穴，有通鼻窍的作用。

太阳穴—按揉太阳穴、印堂以及前额的一些部位，可以缓解头痛。

大椎穴—头向前低时，颈后所出现的高骨下方即为大椎穴，此处刮痧或艾灸有退热作用。

膀胱经—对背上脊柱两侧的膀胱经进行刮痧走罐，可以驱邪治疗感冒。

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