- 86浏览
- 2022-04-28
夏天天气特别炎热，一旦立秋之后，要警惕早晚温差变化。秋天早晚温差变化特别大，虽然有秋老虎，但是可以感觉到丝丝凉爽，再加上昼夜温差特别大，需要及时的增添衣服，尤其是晚上睡觉的时候要注意肩颈腰腹部的保暖工作，另外在立秋之后还需要注意其他的问题。
-
01
润肺祛燥
秋天虽然秋高气爽，但是也比较烦躁，一旦过于干燥之后，容易伤害肺部。建议立秋之后要适当的养阴润肺，在平时生活中可尝试吃芝麻、蜂蜜、百合、杏仁等等乳制品。 -
02
秋高气爽之时，也需要多喝水，喝粥，喝豆浆，多吃萝卜、莲藕，能达到润肺生津、养阴清燥等等情况，梨具有不错的效果，所以说是水果中的一种，能够生津止渴、止咳化痰清热降火等等作用。
-
03
避免伤风感冒
立秋之后白天温度特别高，晚上温度特别低，相对凉爽，早晚温差较大，容易产生感冒的情况。要是使用空调应该尽可能的将夜间的空调温度调高，避免睡觉时寒气入侵，产生感冒的问题，也有可能会产生肩颈部疼痛。条件允许的情况下，立秋之后尽可能的不要使用空调。
声明：本篇经验系站三界导航「www.zhansanjie.com」原创，转载请注明出处。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、本文由会员转载自互联网，如果您是文章原创作者，请联系本站注明您的版权信息。
中国互联网举报中心