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女人喝什么活血化瘀

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  • 来源:站三界导航
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  • 2022-12-17

女人喝当归羊肉汤、归芪猪肉汤、莲子桂圆汤、猪肝粥等,都可以活血化瘀,并且还可以起到疏通经血的作用,改善贫血乏力、神经衰弱与睡眠问题,对身体的帮助是比较大的。

1、当归羊肉汤

将羊肉洗干净切块,再用当归、生姜以及桂皮作为辅料,共同放入锅中用温火熬制,直到羊肉熟、烂即可,然后去除残渣就能食用。

2、归芪猪肉汤

把瘦猪肉、当归、黄芪准备好,其中当归与黄芪用纱布包好,再与砂锅共同放入锅中一起炖一个小时左右,然后将纱包调料去除即可食用。

3、莲子桂圆汤

将莲子用水浸泡一段时间,然后去皮、心之后洗净,再将处理之后的桂圆与大枣共同放入砂锅中,倒入水进行熬煮,之后放入冰糖,这样莲子桂圆汤就做好了。

4、猪肝粥

将猪肝洗干净切碎,与大米一起放入锅中,加适量的盐、姜、油、盐等辅料,大火烧开转温火熬制,熬制好了就可以食用了。

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