黑芝麻核桃禁忌什么

黑芝麻核桃禁忌：

1、黑芝麻具有润肠通便的功效，所以腹泻的人是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。

2、患有慢性肠炎的患者在生病期间也最好不要食用黑芝麻，也容易导致腹泻。

3、黑芝麻不宜吃多，吃过多的黑芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。

4、核桃不可以多吃，核桃中含有大量的油脂类物质，会导致胆固醇的含量增高。

黑芝麻核桃虽然比较有营养，但是食用时这些禁忌需要注意。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量蛋白质、维生素和矿物质，含有丰富的铁，有养血滋阴、润肠的作用。核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等这两种食物一般人都能吃。只要别大量食用，少量食用是没问题的。