微波炉菜谱 宫保鸡丁的做法

微波炉菜谱 宫保鸡丁的做法 　　

1.宫保鸡丁的做法鸡腿提出骨头，去掉鸡皮和筋，切成丁，用料酒、盐腌制 　　

2.胡萝卜洗净，切成丁。尖椒洗净，去蒂和籽，切成小块 　　

3.葱切成葱花；蒜切末；姜切末 　　

4.容器里倒入少许油，比平时炒菜的油要少，再放入葱花、姜末和蒜末 　　

5.放入微波炉中高火叮30秒 　　

6.取出容器，放入胡萝卜丁和鸡丁 　　

7.倒入半茶匙老抽、半茶匙生抽、白糖、盐适量，搅拌均匀 　　

8.再放入微波炉高火叮4分钟 　　

9.取出容器，再放入尖椒块和黄飞鸿麻辣花生，放入微波炉高火叮一分钟，即可

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