站三界导航
首页 健康保健生吃苦瓜的坏处

生吃苦瓜的坏处

  • 健康保健
  • 来源:站三界导航
  • 64阅读
  • 2022-12-16

苦瓜,又称凉瓜,味苦,性寒,入心、脾、胃三经。苦瓜是生活中经常见的一种蔬菜,苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜,苦瓜中含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等,能清热解暑,明目,解毒,苦瓜生吃有明显的清热解渴、降血压、降低血糖、降血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜吃起来有淡淡的苦味,有些人会将苦瓜榨成汁直接饮用,虽说苦瓜营养成分高,但苦瓜并不适合长期生吃。

1、苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症。

2、苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜。

3、苦瓜性质为寒性的,脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜,吃多了会形成体寒,对女性有多种坏处。

4、儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体,胃常有余,脾常不足,过食苦瓜易伤脾胃;

5、苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇需慎食苦瓜。

儿童,孕妇,缺钙,低血糖的人群不适合多吃苦瓜,苦瓜也不能和寒性的食物一起同食,不然会出现消化不良,腹泻、腹痛等症状。

站三界导航
本文结束
本文来自投稿,不代表站三界导航立场,如若转载,请注明出处:https://www.zhansanjie.com/article/details/33597.html

版权声明:

1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

4、本文由会员转载自互联网,如果您是文章原创作者,请联系本站注明您的版权信息。

分享
站三界导航
本站声明:本站严格遵守国家相关法律规定,非正规网站一概不予收录。本站所有资料取之于互联网,任何公司或个人参考使用本资料请自辨真伪、后果自负,站三界导航不承担任何责任。在此特别感谢您对站三界导航的支持与厚爱。