尿酸高吃什么最好最降得快 日常必吃的五种食物

尿酸是很多人都会忽略的的东西，但尿酸一旦升高就会造成痛风。而尿酸高的因素多数跟日常生活习惯以及饮食等有关系，那你知道尿酸高吃什么食物最好最降得快吗?下面就简单推荐几种尿酸高患者必吃的食物吧。

第一种：玉米须

其实很多人都会将玉米须直接扔掉，殊不知玉米须的药用价值非常的高。据悉玉米须可以帮助利尿消肿，帮助尿酸的排出哦，因此建议平时可以用玉米须煮水喝来帮助排出尿酸哦。

第二种：黄瓜

尿酸高的朋友吃什么降得快呢?其实可以多吃点黄瓜哦，黄瓜是可以帮助帮助促进水盐平衡而且还能利水解毒哦，适当的吃点黄瓜可以帮助将尿酸排出体外哦。

第三种：土豆

尿酸高的朋友也可以适当的吃点土豆哦，土豆含有的嘌呤物质不是很多，但有着不少的维生素以及钾元素等等，适当的吃点可以帮助钠离子的排出，从而保证肾脏的健康哦，可以说土豆是可以避免尿酸升高的食材哦。

第四种：冬瓜

尿酸高怎么快速的排出呢?可以试试吃点冬瓜哦。相信大家对于冬瓜都是了解的，它具有利尿的效果。所以当你多吃点冬瓜时就有利于帮助排除更多的尿酸哦，因此平时可以多吃点冬瓜汤哦。

第五种：西瓜

尿酸高吃什么食物比较好呢?其实可以多吃点西瓜哦。西瓜含有不少的水分还有糖类物质以及维生素等等，具有利尿解毒的效果，因此可以帮助身体排出更多的尿酸哦。

尿酸高的朋友要记住了，不妨多吃点以上的食物哦，不管是冬瓜还是西瓜或者是土豆，它们都是降尿酸的好帮手哦，平时建议适当的吃吃哦。

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