碘含量高的食物排行榜 碘含量高会引起什么病症

我们人体每天都需要摄入各种营养成分，但如果同一种营养元素摄食过多的话，也可能会造成负面影响。我们都知道甲状腺疾病患者以及甲亢患者都是不能吃碘含量过多的食物，那么哪些食物碘含量最多呢？下面给大家带来碘含量高的食物排行榜 碘含量高会引起什么病症的相关内容，一起来了解。

碘含量高的食物排行榜

1.裙带菜(干)(15878mg)

2.海菜(干)(4323mg)

3.海带丝(鲜)(923mg)

4.味精(766.5mg)

5.海虹(346mg)

6.虾米皮(264.5mg)

7.虾酱(166.6mg)

8.虾米(82.5mg)

9.可口可乐(68.4mg)

10.叉烧肉(57.4mg)

11.豆干(46.2mg)

12.南瓜子(37.9mg)

13.鸡蛋(37.6mg)

14.火鸡腿(33.6mg)

15.牛羊肉辣瓣酱(32.5mg)

16.生鸡蛋(27.2mg)

17.牛腱子肉(24.5mg)

18.西兰花(24mg)

19.干黄酱(19.8mg)

20.羊肝(19.1mg)

21.猪肝(卤煮)（16.4 mg）

22.面筋(肉馅)（16.4 mg）

23.豆奶粉(大磨牌)…（14.3 mg）

24.墨鱼[曼氏无针乌贼]…（13.9 mg）

25.花椒（13.7 mg）

26.鸡(均值)（12.4 mg）

27.松子仁（12.3 mg）

28.猪肘棒(熟)（12.3 mg）

29.饺子(三鲜馅)（10.6 mg）

30.核桃(鲜)（10.4 mg）

31.牛羊肉（瘦）(10.4mg)

32.青菜(10mg)

33.黄豆(9.7mg)

34.黄豆酱(9.6mg)

35.辣椒(9.6mg)

36.甜杏仁(8.4mg)

37.泡面(8.4mg)

38.甜杏仁（炒）(8.4mg)

39.大杏仁(8.4mg)

40.白胡椒粉(8.2mg)

41.黑胡椒粉(8.2mg)

42.红小豆(7.8mg)

43.冻豆腐(7.7mg)

44.平鱼(7.7mg)

45.牛肉(瘦)(7.7mg)

46.羊前腿肉(7.7mg)

47.皮蛋（鸭蛋）(6.8mg)

48.鲫鱼(6.5mg)

49.大青鱼(6.5mg)

50.柿子饼(6.3mg)

碘含量高会引起什么病症

碘过量会引起甲状腺疾病。如果病人体内有大量的碘，或是分泌大量的碘，就会导致甲状腺功能的复杂增加，从而导致甲状腺功能的合成增加，其中碘甲亢是主要的内分泌代谢紊乱，从而增加对碘的吸收，从而使甲状腺滤泡上皮细胞的负荷增加。如果病情恶化，甚至会出现结节性甲状腺肿等。

以上就是碘含量高的食物排行榜 碘含量高会引起什么病症的所有内容，在日常生活中，大家要注意饮食上的分配，不要挑食也不要暴饮暴食哦。

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