碳酸饮料的危害

很多人都非常的喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料虽然喝起来非常的爽，但是具有很大的危害，那么，碳酸饮料的危害有哪些呢?

增加脂肪

喝过量的碳酸饮料的话，导致过度肥胖，这个危害也是很多人容易忽视的。那是因为碳酸饮料中的热量很大，几乎一罐碳酸饮料含有的热量为147大卡。

骨质疏松

经常喝可乐会让患有骨质疏松的几率增大，因为在碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，进而导致人体会出现钙、磷比例失调的问题，进而导致骨质疏松。

伤胃

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳对人体的胃粘膜具有很大的刺激，会减弱胃液的功能，很多人喝完之后，会出现食欲下降的问题。

腐蚀牙齿

常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，即使是无糖碳酸饮料，其中的酸性物质也会对人们的牙齿造成损坏。

碳酸饮料的危害非常的多，会有增加脂肪、引起骨质疏松、伤胃以及腐蚀牙齿等危害，所以人们要少喝碳酸饮料。