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- 2022-04-28
第一，肺纤维化患者日常运动中要注意的问题：肺纤维化病人运动之前一定要作好充分的准备活动，在运动开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。体育运动形式可以多样化，游泳最适合肺纤维化患者，其次划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑项目也是可以适当选择的。不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，如果运动量过大易使心肺负荷过大，导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发肺纤维化或加重缺氧。此外，急性发作期患者一定不要进行任何形式的运动。
第二，日常生活中肺纤维化患者一定要注意：保证足够的休息，避免过度劳累；注意随着气候改变及时增减衣物，避免受寒感冒。拥有一个舒适的居住环境。保持卧室内卫生清洁，空气清新、室内湿度合适。家人一定不能吸烟，日常生活中也应该避免香水、空气清新剂等气味的刺激。到了易过敏季节一定远离外源性过敏原。
第三，肺纤维化患者日常的饮食方面注意：饮食上一定要清淡、易消化，以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免吃辛辣刺激食物和发物，鱼、虾等海鲜食物容易诱发哮喘，加重肺纤维化病情。
第四，肺纤维化患者日常一定要保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。修身养性，怀一份豁达开朗的生活态度，“知足常乐”，不过分攀比，积极乐观的生活态度，创造丰富多彩有意义的生活。
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