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- 2022-04-28
手术后如何提高免疫力？
1、均衡饮食
不同的手术在术后都会有不同的不良反应。这就需要患者在日常饮食中保持营养均衡的。在手术过后，患者一定要及时向医生讨教忌口问题在日常生活中，一定要克制住自己，千万不要吃一些忌口食物。不同的病人也有着不同所缺乏的营养物质，这个时候就应该结合自身情况去均衡饮食，针对性的去多吃一些对自己病症有所缓解的食物。
2、防晒
术后防晒是一件很重要的事情，不少的人在手术过后都会忽视防晒，这就会为伤口带来很大的创伤。尤其是一些手术过后，皮肤上有创口的病人，在平时一定要做好防晒工作，不要让自己的伤口裸露在紫外线照射下。同时也注意不要使用防晒霜，直接涂抹在伤口处，尽量用物理防晒法来防晒。
3、坚持运动
坚持运动不仅会为我们的人体身体健康带来很多的好处，而且能够提高免疫力，在术后进行一定的运动，对伤口的恢复也有好处。但是一定要注意，在术后进行运动，最好进行一些低难度的运动。避免让自己的伤口太过用力而导致伤口裂开等状况。
4、健康的生活方式
不管是在治疗期间还是在治疗过后，患者一定要保持一个健康的生活方式，这样才能让手术恢复的更好。不少的人在平时都爱熬夜抽烟，还有其他的不良习惯，这就会极大的影响术后的恢复状况。在平时最好不要过度劳累，保持一个良好的生活方式，这样更有利于疾病的快速恢复。
5、保持充足的睡眠
睡眠时间能让我们身体得到一定的放松，还会提高人体的免疫力，在术后我们一定要保持良好的休息时间，让自己的身心得到一定的放松。一般的成年人每天最好睡8个小时左右，这样能让术后的恢复更加得当。
无论手术的大小，大家在术后一定要做好以上几个方面的护理，这样能让身体得到更好的恢复，而且可以降低疾病的复发。
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