晚上睡觉有哪些表现证明你的血管可能堵了？

健康保健
来源：站三界导航
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2022-07-09

血管就相当于交通枢纽，血管一旦被堵塞会引起血流不通畅，影响身体健康。随着年龄增长，血管弹性下降而且慢慢老化，再加上生活中不良坏习惯会引起血管堵塞，当晚上睡觉时出现某些表现时说明血管堵塞，要引起人们重视。

晚上睡觉有哪些表现证明你的血管可能堵了？

1、半夜总是被憋醒

若半夜总是被胸口疼痛或牙齿疼痛等感觉憋醒时，需引起心肌梗死。心前区和胸骨后会有明显疼痛感，疼痛感会向咽喉部、牙齿以及肚子部位放射。另外半夜出现胸口闷痛和气促也需引起警惕，血管堵塞会发生在肺部和心脏，当心脏血管受到堵塞时会导致胸口闷痛。当肺部血管堵塞时会影响局部血液供应，引起呼吸急促和气喘。

2、失眠疼痛

当颈部和大脑部血管堵塞时，可导致持续性头痛，从而引起失眠，躺在床上翻来覆去睡不着觉。尤其到晚上8点是血压高峰期，疼痛比较明显。

3、手脚麻木

若睡觉时手脚持续性麻木需警惕痹栓。当身体中有大量痹栓成疾时，可让肢体活动受到限制，从而引起手脚麻木或瘫痪。此时说明血管已经堵塞很严重了，必须及时去医院做治疗。

4、单侧流口水

流口水属于正常情况，若持续性单侧流口水，排除口腔疾病外需警惕中风。单侧流口水，且伴有眼睛闭合不严或口角外斜，需警惕脑部血管受到堵塞。

如何预防血管堵塞？

调节好血脂平衡，能及时清除血栓。平时可多吃富含亚麻酸丰富食物，比如亚麻籽油和苏子油，能降低患上动脉硬化几率。亚麻酸能清除血管中毒素和垃圾，降低低密度胆固醇含量，增加血管通透性而且能清除对心血管有害的物质。另外也能改变血状态，减少垃圾在血管壁上残留，降低形成血栓几率。每天可吃2~3瓣大蒜，含有的大蒜素能清除沉积在血管中的脂脂肪，帮助降低血脂。黑豆也是不错选择，含有的花青素能清除体内自由基，降低胆固醇而且能促进全身血液循环。

温馨提示

每天要保证有足够水分摄入，尽量不要喝饮料。可以在水中加入蒲公英，能降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白，排除体内毒素，改善血液粘稠度问题。
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