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- 2022-07-17
关于痛风要了解哪些常识？
1、嘌呤
嘌呤是诱发痛风的重要因素之一，很多人都会把嘌呤和痛风紧密的关联在一起，嘌呤是我们人体内不可缺少的一种物质，一旦体内的嘌呤物质代谢失衡，就会导致体内尿酸含量的增高，并诱发痛风的产生，也就是说当体内嘌呤物质增多时，就会转化成尿酸，过多的尿酸不能及时排出时，就会堆积在体内，特别是关节部位，导致关节疼痛难忍。
2、尿酸
正常情况下，人体尿酸的生成量及排泄量都是处于平衡状态，一旦这种平衡状态被打破，就会引起高尿酸败血症\和痛风，因为当尿酸的产生量和排泄量异常时，基础血尿酸就会升高，尿酸一旦在血液中堆积不能够及时的排出，就会出现高尿酸败血症，此时如果不注意饮食，仍然吃过多的含嘌呤食物，就会使得尿酸在关节部位还有肾脏部位堆积，导致痛风的发作，大家要清楚嘌呤的最终产物是尿酸，当食入过多的嘌呤物时，势必也会让体内的尿酸值也增高，大大增加痛风的发病率。
3、酸碱性
建议患有痛风的病人要多吃碱性食物，因为碱性食物可以中和体内的尿酸，防止尿酸过高，日常食用的水果和蔬菜大多呈碱性，痛风病人可以多吃，除此之外，要少吃酸性食物，例如海鲜，酒类，米面等，此处所说的酸碱性是指食物在经过消化和吸收后，所表现的酸碱性。
4、尿酸的来源
尿酸除了靠自身的分解之外，还可以从食物中来获取，由于嘌呤的最终产物是尿酸，由此看来有关嘌呤的来源有三分之的是从食物中获取的，另外的三分之二是由核算分解产生，当患者自身只是单纯的尿酸高时，可以通过控制饮食来调节，一般这种情况在身体没有明显疼痛时，不应该被确诊为痛风。
痛风并不是一种非常可怕的疾病，只要我们在确诊之后积极配合医生的治疗，同时注意饮食，控制好体内尿酸的含量，多喝水多排尿，一般还是可以有效控制住病情的。
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