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- 2022-06-14
通常对于中国人来说，认为最有用的降低体温的方法就是用被子捂着自己，使身体发汗，这样就能够达到降低体温的效果。的确这样对于降低体温有着一定的作用，因为在发汗的时候，身体流出体外的汗液就会蒸发，而蒸发则会吸走热量，这样对于降低体温是有是很不错的效果的。
但通常这种方法只适合于发高烧的人群，因为只有发高烧的体表的温度才会较高，这样身体在被子捂着之后才会发汗。如果只是体内的低烧，这样是不会起到一个流汗的效果的，所以即使是发生了也需要选择正确的退烧方法。
但是对于大部分西方国家的人群来说，他们通常会选择用冷敷的方法。其实像这样的方法目前来说还是存在着一定的争议的，有很多的人都认为冰敷弊大于利。首先看它有利的方面，冰敷的确能够起到降低体温的效果，通过外界的寒冷，从而达到一个物理降温的方法，但是如果是对于一些皮肤比较稚嫩的小宝宝们来说，用冰敷很容易使宝宝皮肤的毛细血管发生收缩的状况，这样就会影响散热，很容易使体温变得更高。
所以其实不管是中方还是西方，当发烧严重到了一定的情况下，还是需要进行一定的药物治疗的。况且像发烧这样的状况一定不能久拖，因为发烧烧久了很容易对脑部的神经系统以及脑膜产生一定的危害，严重的还可能会引发脑膜炎。一旦变成了脑膜炎，后果就会显得比较严重，甚至可能会对整个神经系统都会造成一定的伤害，如果是小时候患上了这种疾病，还有可能会影响孩子健康和智商的发育。
不过不管是对大人还是对小孩，都不要经常性的吃药，如果只是轻微的发烧，能采用物理降温就用物理降温的方法，只有在实在不行的时候才需要到医院进行专业的药物治疗。
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