尿路感染的5个表现？做好4个改变，阻止细菌进入尿道！

女性尿道短，尿路感染的风险远远超于男性。若尿路感染一直拖着不管，感染还会逆行扩散到上尿路或肾脏，从而诱发肾盂肾炎，同时也会伤害器官或威胁生命。若有以下几个表现，还需警惕尿路感染。

尿路感染有哪些表现？

1、排尿次数增加

一直有尿意，但仅仅能排出一两滴，这是尿路感染的首发症状。由于细菌入侵膀胱组织，从而诱发炎症，膀胱中的神经纤维受到影响，促使膀胱持续收缩，使得人们一直有尿意。

2、骨盆疼痛

由于细菌入侵膀胱，从而减弱免疫反应，易诱发炎症，同时也会刺激神经，造成骨盆压力或疼痛。此时可以用热水袋或加热垫，能减轻疼痛感。

3、粉红色尿液

患有尿路感染时尿液呈现红色或粉红色，一旦发现擦拭纸上有血液，应及早就诊。

4、尿液有异味

细菌可促使酶和蛋白质释放入血液，为能杀灭细菌，身体对抗感染的白细胞往往跟尿液混合在一起，从而造成脓尿或尿液变得浑浊，尿液散发出臭味。

5、排尿时有烧灼感

细菌可影响泌尿道中神经纤维，导致尿道有明显的刺痛感和烧灼感，特别是排尿时最为显著。

如何防止细菌进入尿道？

1、多喝水

喝水太少、憋尿可减少排尿量，无法排出侵入尿道的细菌，所以应多喝水，尽量一个小时排尿一次，能冲洗膀胱和尿道，防止细菌繁殖。

2、穿合适的衣服

不能穿太紧的牛仔裤和内裤，最好是纯棉材质的，还要保证宽松和吸湿性较好，不能用化纤材质的。同时需注意个人卫生，内裤一天一换，避免残留的尿液把内裤弄脏。同房前后同样也要认认真真的擦洗局部，女性应及早排尿。

3、知道如何擦拭

因为女性生理结构特殊，每次大小便后应仔细擦洗，方向是从前往后擦，防止尿道口受到污染。

4、注意饮食

适当吃新鲜的蔬菜和水果，其中含胡萝卜素和多种维生素，能促使炎症消退，利于泌尿道上皮细胞得到修复，拒绝吃辛辣和油腻类食物。

温馨提示

尿路感染并不是小问题，一旦明确诊断应科学规范治疗，同时调整好生活方式。慢性尿路感染者应多运动，积极提高抵抗力，消除可诱发感染的因素，包括糖尿病、尿路结石等；非必要情况下，不能做泌尿道器械操作或导尿。

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