认识肝脏：你需要知道的肝炎小知识

肝炎问题在生活中出现的多，大家要重视疾病的预防，还需要做好正确的认识，这样也能帮助缓解病情。今天和大家介绍的是肝脏的知识，这些小知识，下面大家一起看看吧。

肝炎的致病因素有哪些？

肝脏在消化和代谢的过程中发挥着重要作用。但由于各种疾病因素对人体的侵袭，肝细胞损伤到一定程度会引起炎症反应，从而引发肝炎。

肝炎的病因包括：病毒、细菌、寄生虫、酗酒、药物、肥胖等。患者多因偶然发现肝功的血清丙氨酸转氨酶（ALT）和谷氨酰转移酶（GGT）增高而就诊。

肝炎分为几种类型？

根据病程长短，肝炎可分为急性肝炎和慢性肝炎两种，慢性肝炎的病程一般会超过6个月。

根据是否感染病毒，肝炎又可以分为非病毒性肝炎和病毒性肝炎。非病毒性肝炎主要分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性及药物性肝炎等类型，一般不具传染性。

以前我们生活中所说到的肝炎，多数指的是传染性强的病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型，其中最常见的是乙型肝炎。而丁肝的传播途径与乙肝相似，是与乙肝病毒同时、或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。

随着人民生活条件的提高，非传染性的脂肪性肝炎的发病率也越来越高。其中，酒精摄入量越大，酒精性肝炎的危险性越高；肥胖则与非酒精性脂肪性肝炎密切相关。

如何预防肝炎？

预防肝炎，首先要养成良好的饮食生活习惯。平时不饮酒或适度饮酒，控制体重、健康运动，保持愉悦心情，不过量服用或乱用药物、保健品。避免进食霉变、未煮熟、生冷食物，注意个人卫生、饭前便后洗手。

对于预防病毒性肝炎，需要从控制传染源、切断传染途径、保护易感人群等方法入手。其中，甲肝、戊肝是“粪口传播途径”，通过注射保护性疫苗，同时注意饮食和饮水卫生，可预防甲肝、戊肝的发生。

乙肝、丙肝、丁肝是“血液传播途径”。所以，不接触患者血液体液及不明来源血制品，避免剃须刀、指甲剪等个人器具混用，不在无资质的医院及诊所进行修牙、拔牙、洗牙、胃肠镜、外科手术、分娩等医疗行为，远离毒品，可预防乙肝、丙肝以及丁肝的发生。

此外，对于经常接触乙肝患者但自身没有乙肝保护性抗体的人员，应及时注射乙肝疫苗，获得对乙肝病毒的持久抵抗力。

温馨提示：每顿一小杯酒并不养生

对于肝病有一个概念，就是平均每周摄入酒精量如果是大于80克，这种状态如果持续若干年以后，那么酒精性肝病就可以诊断成立了。那意味着，饮酒量一定要适当，也就是说酒精量每周一定要控制在80克之内。这个量就要自己掌控，不能说每顿就只喝一二两，其实这也是严重超标了。

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