锌对人体的作用和功能是什么

锌是人体必需的微量元素之一，在人体的生长发育、生殖遗传、免疫等重要的生理过程中起着极其重要的作用，被人们称为“生命之花”。然而缺锌容易引起味觉嗅觉差以及生长缓慢与智力的发育，因此锌在人体中起到重要的作用。

锌对人体的作用和功能：可以促进人体的生长发育，维持人体正常的食欲，同时可以增强人体的免疫力，可以促进伤口和创伤的愈合，也能影响维生素A的代谢和正常的视觉，对眼睛的恢复有一定的作用，能促进维生素A的吸收作用，能够维持男性正常的生理功能。

补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

温馨提示：锌不宜过多食用，锌对于儿童特别重要，有助于智力发育和免疫力。