鱼和维生素c可以同时吃吗

鱼是人们生活中非常喜欢食用的一种食物，由于鱼肉鲜嫩滑腻，烹饪的手段也非常的多，可以好好的享用美味的鱼肉，而维生素c也是人们生活中经常食用的一种营养补品，常常会在饭前饭后进行食用，那么鱼和维生素c可以同时吃吗?

鱼是一种生活在水中的动物，鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，是很好的营养物质，具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等功效，而维生素c是很好的维生素来源，能够增强人们的免疫力，对于身体弱的人来说是非常的适合食用的，所以现在很多人家庭中都备有维生素c含片。

鱼和维生素c可以同时吃的，鱼和维生素c一起食用不会发生对人体相克的反应，而且鱼肉中本来就是含有维生素c的，所以是可以一起吃的，但是为了更好的帮助维生素c的吸收，常常是在吃饭前服用维生素c含片，能够很好的提高人体免疫力与抵抗力。