吃樱桃的禁忌 吃樱桃的功效与作用

樱桃是我们每家每户都吃过的水果，它具有非常丰厚的营养价值，及它红红火热的外形，使它受到许多人的追捧，但是你们知道吗?樱桃可不是人人都适合吃的哦，下面我们就来讲讲吃樱桃的一些禁忌和樱桃具有的功效与作用。

樱桃性温热，多吃很容易导致上火，普通的成年人每天吃十颗左右即可，也因为它这个特性，体虚上火者不宜食用，以及感冒咳嗽者也不能多吃，否则会加重病情的。除此之外，小孩子也不能多吃，樱桃容易引人上火，如果吃太多的话，会引发热性病，慢性支气管炎等疾病。而支气管扩张阴虚者也不要多吃，否则咳嗽会加重，出现盗汗，脉搏细软等症状。空腹的时候也是不能食用樱桃的，因为空腹时胃酸分泌过多，与樱桃中的果胶相结合，会生成难以溶解的沉淀物，造成消化不良等症状。樱桃中含有少量的微量元素，有肾功能障碍的应该少量食用或禁止食用。樱桃含糖量高，热量也高，糖尿病的人群不能多吃甚至禁吃。值得注意的是，樱桃核千万不能食用，因为核仁中有一种有毒成分，如果被咀嚼消化的话容易产生头疼头晕，恶性呕吐等中毒症状，严重的会心跳过快，抽搐，呼吸系统衰竭而死，所以吃核桃时一定记得吐核。

樱桃虽然有很多禁忌，但它好处也很多哦，第一，它的含铁量极高，可以有效抗贫血，常吃樱桃可以促进身体内血红细胞再生，可以增强体质。第二，防治麻疹，给小孩喝樱桃汁能有效的预防麻疹，第三祛风祛湿，樱桃可以有效杀虫，缓解腰酸腿痛。

以上就是吃樱桃的一些禁忌和好处了，大家在生活中可以吃樱桃来补充所需要的营养，但要注意要适量哦。

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