冬季久坐不运动 小心五种疾病找上门

在冬季你是否会缺乏运动呢?其实冬季因为寒冷的因素，不少的朋友都不喜欢去运动，都喜欢躲在家里或者是被窝里面。那当你冬季太懒不运动时容易导致一些疾病缠身哦，那下面就简单去盘点盘点吧。

冬季久坐不运动容易导致的疾病

第一：颈椎病

其实经常久坐的朋友就很容易导致颈椎病缠身哦，当你长期久坐，，那么肌肉就会开始坚硬，血管开始收缩，颈椎的生理弯曲就会受到影响，从而造成颈椎病等问题出现哦。

第二：血栓

冬季很多人都不喜欢运动都喜欢坐着玩游戏看视频，那其实当你没有去锻炼而久坐时就很容易会导致血液循环受阻哦，尤其是下肢部位的血流量就会减少，容易出现双腿发麻还有血栓等风险哦。

第三：痔疮

久坐不运动可能会导致痔疮的出现哦，冬季天气比较冷，再加上衣服以及饮食的因素，肛肠疾病很容易受伤，所以痔疮就很容易找上门来哦。

第四：肥胖

不喜欢运动爱久坐的人会有说明危害呢?会导致肥胖找上门来哦。缺乏运动的人往往都是导致脂肪的堆积，再加上冬季进食都是高热量的食物，所以无形之中就导致了体重的飙升哦，尤其是腹部的位置最为典型。

第五：妇科疾病

其实冬季缺乏运动的朋友都是妇科病缠身哦，因为久坐再加上衣服的因素，容易在阴道周围形成一个潮湿的环境，再加上久坐导致的血液循环异常，那么炎症就很容易找上门来哦。

其实冬季久坐不运动的朋友要注意了，以上的疾病是很容易找上门来的，尤其是肥胖还有妇科疾病，所以建议平时还是需要多去运动哦。

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