- 37浏览
- 2022-12-31
纯牛奶是越喝越渴。纯牛奶里含有蛋白质、乳糖等物质，它们的代谢都需要消耗大量的水，身体会调动水分来分解、吸收纯牛奶，所以喝纯牛奶会越喝越渴。在渴的情况下喝牛奶还会加重肠胃负担，一般喝了牛奶还需要另外补充水。
纯牛奶是不是越喝越渴
不要喝隔夜的纯牛奶，打开后的牛奶没有喝用完，暴露在空气中会被细菌污染，其中的营养成分也会被破坏，不卫生且没营养。
不要空腹喝纯牛奶，空腹不利于牛奶中营养物质的吸收，还会导致肠蠕动增加，可能会出现拉肚子的状况。
纯牛奶也不宜过度加热饮用，纯牛奶中含有很多蛋白质和钙类，高温加热过的纯牛奶，可能其营养价值会降低，也有可能导致蛋白质变性等。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、本文由会员转载自互联网，如果您是文章原创作者，请联系本站注明您的版权信息。
中国互联网举报中心