三月三的习俗是什么

1、包五色糯米饭，人们采来红兰草、黄饭花或黄栀子、枫叶、紫蕃藤，用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯米饭。

2、绣球传情，歌圩的绣球是姑娘们在节前赶制的工艺品，工艺精巧，十二花瓣连结成一个圆球形，绣球各式各样，有方形、多角形等。绣球内会装豆粟或棉籽，球上连着一条绸带，下坠丝穗和装饰的珠子，象征着纯洁的爱情。

3、打扁担，寄托着壮族人民祈望丰收的愿望。

4、对歌谈情，以对歌的方式表达情感，以此寻觅爱情。

每到三月三时节，壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴。同时，“壮族三月三”不仅是壮族重要的传统习惯节日，也是广西汉族、瑶族、侗族、苗族等民族传统节日。三月三歌节历史悠久。壮族山歌的发展尤为突出，歌会十分盛行，在古代男女青年聚集街头或江边饮宴欢歌。到了清代，形成了数百人以致数千人聚唱的大规模"歌圩"。